Um vislumbre do nosso fim de semana

Um vislumbre do nosso fim de semana


Ei amigos! Como vai você? Você teve um bom final de semana? Sábado parecia que estávamos no meio do verão em Charlotte e depois domingo nos encontramos na primavera. Para ser honesto, este flip-flopping de temperaturas quentes para dias frios e arejados está me dando vida agora! É como o vislumbre perfeito do verão e da diversão na água, com alguns adiamentos agradáveis ​​do calor da mistura. Esse pode ser o padrão para os próximos três meses, por favor?

Sábado de manhã

Para ser completamente honesto, a manhã de sábado começou com uma nota pesada por uma infinidade de razões. Tenho sentido muitas coisas relacionadas ao assassinato de George Floyd e também não tenho certeza de como proceder para resolver isso no blog. Não mencionar isso aqui parece muito errado, porque é algo em que não consigo parar de pensar, por isso estou dizendo que não sei o que dizer além de compartilhar que conheço meus sentimentos pálidos em comparação com a maneira como os negros se sentem e sentiram por anos e anos. Enquanto me preocupo em usar os termos errados e ofender inadvertidamente homens e mulheres negros, a quem desejo desesperadamente sentir meu apoio e me preocupar em descobrir as melhores maneiras de crescer e criar filhos anti-racistas, os negros se preocupam com seus vidas. É horrível e deve mudar. read more

Os tratamentos de fertilidade permitem pais muito mais velhos. Isso é bom para os filhos?

Os tratamentos de fertilidade permitem pais muito mais velhos. Isso é bom para os filhos?



Filhos como Hayley, a filha de 10 anos de uma mulher de 58 anos, Ann Skye.

“Eu sabia que ela realmente precisaria construir seu próprio sistema de apoio na vida, ou potencialmente precisaria”, disse Skye, que mora na Carolina do Norte e trabalha em saúde pública. “Acho que isso realmente impactou a maneira como a criamos. Fomos fortes defensores de deixá-la chorar [herself] dormir pelo mesmo motivo: ela precisa ser capaz de se acalmar. ”

Em dezembro, dois proeminentes psicólogos e dois endocrinologistas da reprodução publicaram um artigo de opinião no Journal of Assisted Reproduction and Genetics, questionando se era hora de estabelecer restrições de idade no campo. Eles escreveram que a pesquisa mostrou que as crianças frequentemente experimentam constrangimento social se seus pais são meio século mais velhos que elas e enfrentam maior risco de autismo e psicopatologias. Essas crianças também são mais propensas a desempenhar um papel de cuidador e experimentam o luto quando adolescentes ou adolescentes, em comparação com seus colegas cujos pais deram à luz nos anos 20 e 30, escreveram eles. read more

Jornalista entra em um necrotério em Nova York COVID: NPR

Jornalista entra em um necrotério em Nova York COVID: NPR


A Estátua da Liberdade é vista atrás de caminhões de refrigeração que funcionam como necrotérios temporários no Terminal Marítimo de South Brooklyn, em Nova York. “Se você estiver dirigindo por … você pode simplesmente assumir que isso era algum tipo de hub de distribuição” Tempo o repórter W.J. Hennigan diz. “Mas eles são preenchidos com até 90 corpos cada.

Noam Galai / Getty Images


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Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR


O advogado da cidade de Los Angeles, Mike Feuer, anunciou uma ação contra o Wellness Matrix Group, alegando vários golpes relacionados à pandemia de coronavírus. A ação foi movida no Tribunal Superior de Los Angeles.

Frazer Harrison / Getty Images


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Frazer Harrison / Getty Images

O advogado da cidade de Los Angeles, Mike Feuer, anunciou uma ação contra o Wellness Matrix Group, alegando vários golpes relacionados à pandemia de coronavírus. A ação foi movida no Tribunal Superior de Los Angeles. read more

Fim de semana do Memorial Day 2020 – Dedos de manteiga de amendoim

Fim de semana do Memorial Day 2020 – Dedos de manteiga de amendoim


Oi amigos! Espero que tenham tido um bom final de semana, pois todos passamos um tempo lembrando os bravos homens e mulheres que deram a vida pelo nosso país.

Conseguimos passar os últimos dias com minha irmã, cunhado e sobrinha e ficamos tão agradecidos por terem viajado pela cidade. Sentimos tanto a falta deles e, depois de muita reflexão, todos concordamos que nos sentíamos à vontade para passar um tempo juntos em nossa casa e no lago, já que todos aderimos aos protocolos de distanciamento social por mais de dois meses e restrições em nosso respectivos estados aumentaram um pouco. Eu sei que, com o afrouxamento de algumas restrições em vários estados, muitas pessoas estão tomando decisões no momento relacionadas a como introduzir alguma normalidade de volta à vida cotidiana, enquanto ainda tentam ser cuidadosos e conscientes de tudo o que rodeia a pandemia e nós ‘. re muito no mesmo barco. read more

32 Receitas de Banana Sem Assar – Toby Amidor Nutrition

32 Receitas de Banana Sem Assar – Toby Amidor Nutrition


32 Receitas de Banana Sem Assar

Eu já falei sobre meu amor por assar bananas e estocar cachos apenas para deixá-los amadurecer para esse fim. Mas o que você faz se não tiver tempo para assar? As bananas são um ingrediente tão versátil devido à sua textura cremosa e sabor doce, sem mencionar uma fonte poderosa de potássio, manganês, vitamina C, magnésio e fibra. Dessa vez, reuni 32 receitas não assadas – tudo, desde “creme agradável” a picadas de energia e pudim de banana.

Foto cedida por Emily Cooper, RDN read more

5 Fun Yoga Poses para fazer com seus filhos

5 Fun Yoga Poses para fazer com seus filhos


No momento, eu ansiava por mais yoga.

E como a escola acabou e os cuidados com as crianças ainda não estão disponíveis aqui, descobri que, se eu quiser fazer mais yoga na minha vida, precisará envolver meus filhos.

O que, realmente, tem sido relativamente divertido de fazer … pelo menos nos primeiros minutos.

Minha filha de cinco anos e eu pegamos nossos tapetes de ioga, colocamos um pequeno vídeo, fazemos algumas poses enquanto os gêmeos se arrastam e, depois de cinco minutos, o mais velho pede para assistir ao YouTube, enquanto os gêmeos saem ao banheiro para tentar puxar para ficar de pé usando o vaso sanitário. (Por que o banheiro é tão fascinante para as crianças ?!) read more

Como Cozinhar Espargos – Delish Knowledge

Como Cozinhar Espargos – Delish Knowledge


receita de nhoque vegetariano

Eu acho que o aspargo é um daqueles vegetais que você quer realmente amor ou rrealmente não gosto. Felizmente, sou um grande fã de espargos. No momento em que vejo aqueles pedacinhos verdes aparecendo no supermercado a cada primavera, fico tonta com todas as maneiras de apreciá-lo.

Eu amo espargos raspados crus em saladas, nos meus ovos veganos favoritos Benedict, purê em uma sopa de ervilhas e aspargos, grelhados em uma salada de macarrão ou mexidos em um molho cremoso de curry tailandês. read more

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR


O Six Flags está se preparando para reabrir seu parque temático Frontier City, em Oklahoma City, no dia 5 de junho, exigindo que visitantes e funcionários usem máscaras.

/ Business Wire


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/ Business Wire

O Six Flags está se preparando para reabrir seu parque temático Frontier City, em Oklahoma City, no dia 5 de junho, exigindo que visitantes e funcionários usem máscaras. read more

Calorias queimadas em tarefas domésticas chatas podem ajudar a combater o ganho de peso em casa

Calorias queimadas em tarefas domésticas chatas podem ajudar a combater o ganho de peso em casa



Precisa queimar algumas calorias? Se você come mais e se exercita menos atualmente, tornar-se mais ativo pode ser fundamental para evitar o ganho de peso em casa. Você não precisa fazer um “exercício” tradicional (corrida, aeróbica ou algo semelhante) para queimar calorias; tarefas domésticas de rotina também funcionam. Por exemplo, uma hora de aspiração dará a você uma casa mais limpa e queima 155 calorias (para um adulto de 90 quilos). Se você tem um quintal, a jardinagem queima 386 calorias por hora. Isso ocorre de acordo com uma calculadora on-line criada pelo Calorie Control Council, um grupo da indústria de alimentos e bebidas, que analisa quase 100 atividades, com cada determinação com base no peso de alguém e na quantidade de tempo gasto na atividade. Para alguém que pesa 170 libras, por exemplo, gastar 60 minutos em tarefas como tirar o pó, lavar a roupa, passar ou aspirar queima 155 calorias, enquanto as compras de supermercado queima 232 calorias, cortar a grama (empurrando, não andando, cortador de grama) queima 309 calorias. Em comparação, atividades mais árduas, como subir escadas por uma hora, queimam 464 calorias, enquanto pulam relógios de corda a 618 por hora e correm a 773 calorias por um ritmo de dez minutos. Independentemente da atividade, queimar mais calorias do que você come deve resultar em perda de peso (assim como comer mais calorias do que você queima pode adicionar quilos). Especialistas em perda de peso geralmente dizem que, para perder um quilo, você precisa queimar 3.500 calorias a mais por semana (500 a mais por dia) do que consome. Para ver o valor calórico de outras atividades, acesse caloriecontrol.org (clique em “menu”, depois em “kit de ferramentas de peso saudável” e depois em “Get Moving Calculator”). read more