Granola de canela e bordo – os verdadeiros nutricionistas

Granola de canela e bordo - os verdadeiros nutricionistas


Fazer sua própria granola em casa não é apenas mais econômico, mas também permite que você decida o que está dentro. Mantivemos o açúcar nesta granola de canela maple baixo, mas certamente não economizamos no sabor. Sirva com iogurte e frutas para um começo simples, mas nutritivo, para o seu dia.

Ascensão e brilho, dorminhoco

Nada supera acordar para o café da manhã que está quase pronto. Ter uma opção rápida à mão significa que as manhãs ficam mais tranquilas – se você está saindo para trabalhar ou viajando pela sala para começar o dia.

Para mim, especialmente agora que está começando a se aquecer do lado de fora, meu prato principal é um punhado dessa granola de canela de bordo jogada em uma tigela de frutas congeladas com uma colher de iogurte grego.

A granola de canela de bordo, econômica, feita inteiramente com grampos de despensa, mantém o açúcar baixo sem perder o sabor. #comida real Clique para Tweet

É hora de invadir a despensa.

O que eu mais amo nessa granola de canela de bordo (além da trituração levemente adocicada que acrescenta a tudo o que toca) é que ela é feita inteiramente de grampos de despensa que sempre tenho à mão. Mesmo durante uma pandemia.

E é incrivelmente fácil de personalizar usando o que você tem em mãos.

  • Sem coco ralado? Use coco em flocos ou substitua-o por mais nozes ou sementes
  • Sem amêndoas ou nozes pecãs? Pique algumas amêndoas inteiras ou substitua-as por sementes de abóbora, girassol ou qualquer outro tipo de noz (exceto pistache, que queima muito facilmente e deve ser adicionado após o cozimento)
  • Sem figos ou passas? Use qualquer fruta seca que você tenha ou deixe de fora completamente
  • Sem canela? Torta de maçã, gengibre seco ou raspas de frutas cítricas são ótimas opções também
  • Sem xarope de bordo? Use mel ou xarope de data
  • Sem óleo de coco? Substitua-o por ghee ou um pouco ¼ xícara de óleo de escolha
  • Sem sementes de chia? Use sementes de linhaça inteiras ou farinha de linhaça (sementes de linhaça moídas)
  • Sem baunilha? Use extrato de amêndoa

Coloque em tudo.

Eu amo esta granola de canela de bordo em iogurte grego simples, mas também é boa polvilhada com um smoothie ou sorvete. Tente mexer um pouco nas suas panquecas favoritas para dar um pouco de crocância. Despeje o seu leite favorito por cima e divirta-se como cereais. Ou apenas coma da jarra para um lanche rápido antes do treino.

Você realmente não pode dar errado com este Granola de canela de bordo. É até fácil de congelar; portanto, se você tiver os ingredientes e o espaço para armazená-lo, considere fazer um lote duplo para ter em mãos ou deixar na porta de um amigo ou vizinho com uma nota para espalhar um pouco de amor enquanto mantém seu distância.

Faminto por mais? Inscreva-se para receber nossa newsletter diretamente na sua caixa de entrada! E não deixe de manter contato no Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram para todas as atualizações mais recentes.

Vamos começar a cozinhar

Granola de canela e maple

Fazer sua própria granola em casa não é apenas mais econômico, mas também permite que você decida o que está dentro.

  • Autor: Jessica Beacom
  • Tempo de preparação: 10 min.
  • Hora de cozinhar: 20-25 minutos.
  • Tempo total: 30-35 minutos.
  • Produção: Serve 15 (rendimento 5 xícaras) 1x
  • Cozinha: Sem laticínios, Vegano

Ingredientes

  • 2 ½ xícaras aveia à moda antiga
  • ½ xícara coco ralado sem açúcar
  • ½ xícara amêndoas fatiadas
  • ½ xícara nozes picadas
  • ¼ xícara óleo de côco (ou um ¼ copo de óleo de sua escolha)
  • ⅓ xícara + 2 colheres de sopa. xarope de bordo
  • 1 ½2 colher de chá. canela em pó (ou a gosto)
  • ⅛ colher de chá. sal
  • 2 colheres de sopa. sementes de chia
  • 1 colher de chá. Extrato de baunilha puro
  • ¾ xícara figos secos picados
  • ¼ xícara passas ou cranberries secas

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 300 ℉.
  2. Forre uma assadeira grande com papel manteiga ou uma esteira de silicone. Deixou de lado.
  3. Em uma tigela média, misture aveia, coco, amêndoas e nozes.
  4. Em uma panela pequena, em fogo baixo, derreta o óleo de coco. Quando o óleo derreter, junte o xarope de bordo, a canela e o sal. Retire do fogo. Adicione as sementes de baunilha e chia.
  5. Despeje a mistura de xarope de bordo sobre a mistura de aveia e mexa bem para combinar.
  6. Espalhe a granola uniformemente sobre o fundo da assadeira e asse por 20 a 25 minutos, mexendo a cada 10 minutos, aproximadamente, até que a granola esteja levemente dourada.
  7. Retire do forno e deixe a granola esfriar completamente na panela antes de adicionar figos e passas secos.
  8. Armazene a granola em um recipiente hermético na despensa por até 3 semanas.

Notas

Sinta-se livre para mudar essa granola usando qualquer fruta seca que lhe pareça boa – ou deixe de fora por completo. Esta receita é perfeita para preparação de refeições e também fica em um recipiente bem fechado no freezer por até 3 meses.

Pin agora e faça mais tarde!


Todas as fotos e conteúdo são protegidos por direitos autorais. Por favor, não use nossas fotos sem permissão prévia por escrito. Se você deseja republicar esta receita, reescreva a receita com suas próprias palavras e vincule-a novamente à receita original aqui em The Real Food Dietitians. Obrigado!

Sobre Jessica Beacom

Jessica é uma nutricionista registrada que vive em Boulder, CO, com seu marido e duas filhas. Ela foi descrita como uma ‘verdadeira evangelista gastronômica’ e adora compartilhar seu conhecimento com outras pessoas para ajudá-las a se libertar da mentalidade da dieta e encontrar sua própria liberdade alimentar. Nos seus tempos livres, gosta de CrossFit, esqui telemark, mountain bike, aprendendo a tocar banjo e acampando sob as estrelas.



Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR


O comissário da FDA Stephen Hahn em uma coletiva de imprensa sobre o surto de coronavírus na Casa Branca em 19 de março.

Brendan Smialowski / AFP via Getty Images


ocultar legenda

alternar legenda

Brendan Smialowski / AFP via Getty Images

O comissário da FDA Stephen Hahn em uma coletiva de imprensa sobre o surto de coronavírus na Casa Branca em 19 de março.

Brendan Smialowski / AFP via Getty Images

Os golpes de saúde estão surgindo à medida que a crise de saúde do coronavírus cresce em todo o país, de acordo com a Food and Drug Administration dos EUA e a Federal Trade Commission.

As agências alertam sobre a proliferação de produtos fraudulentos que pretendem testar o coronavírus e prevenir ou curar o COVID-19. O FDA enviou cartas de aviso a sete fabricantes de produtos de terapia, incluindo óleos essenciais, sprays nasais e misturas de ervas.

As reivindicações desses produtos não apenas violam as leis federais, mas também são uma ameaça à saúde pública. As populações imigrantes parecem ser um alvo, diz o porta-voz da FDA Jeremy Kahn.

“Esses golpistas sabem que os grupos étnicos que não sabem falar ou ler bem o inglês, ou que possuem certas crenças culturais, podem ser alvos fáceis. Por exemplo, nativos americanos, latinos, asiáticos e africanos podem ter uma longa tradição de se voltar para outras culturas os chamados remédios ‘naturais’ “, diz Kahn.

Leah Braun é uma médica de família na Clínica La Pueblo, que atende a latinos na área de Maryland e Washington, D.C. Ela diz que a crise atual é preocupante, porque “em nossa comunidade é muito comum o uso de remédios caseiros ou medicamentos sem receita médica para o tratamento de doenças comuns”. Ela diz que aconselha os pacientes “a tomarem cuidado sempre que receberem publicidade sobre medicamentos não prescritos e sempre entrar em contato com o médico da atenção primária antes de tomar qualquer tratamento”.

A lista de fabricantes que receberam cartas de advertência da FDA inclui: Vital Silver, Quinessence Aromatherapy Ltd., Xephyr, LLC, que fazem negócios como N-Ergetics, GuruNanda, LLC, Vivify Holistic Clinic, Herbal Amy LLC e Jim Bakker Show.

Em uma carta enviada à Amy Herbal Inc., a agência escreve: “O FDA determinou que seu site oferece produtos” Protocolo de Coronavírus “(Chá de Coronavírus Boneset, Proteção de Células de Coronavírus, Tintura de Coronavirus Core, Sistema Imunológico de Coronavírus e Tintura de Sabugueiro) à venda nos Estados Unidos e que esses produtos se destinam a mitigar, prevenir, tratar, diagnosticar ou curar COVID-191 Nas pessoas.”

Pelo menos uma dessas empresas, a Vivify Holistic Clinic, fechou sua loja on-line.

O comissário Stephen Hahn adverte: “Temos um programa de vigilância agressivo que monitora rotineiramente fontes on-line de produtos de fraude à saúde, especialmente durante um problema significativo de saúde pública como este”.

Existe uma crescente ansiedade sobre o coronavírus que cria demanda, mas o FDA não aprovou uma vacina ou tratamento para o COVID-19 – e há kits de teste limitados disponíveis.

Nota do mês: Exame genético caro para trombocitemia essencial: injeções

Nota do mês: Exame genético caro para trombocitemia essencial: injeções


O médico de Michelle Kuppersmith recomendou uma biópsia da medula óssea depois de suspeitar que ela tinha um distúrbio sanguíneo raro. Embora a biópsia tenha sido feita por um provedor de rede em um hospital de rede, Kuppersmith descobriu que ela estava no gancho por US $ 2.400 para o perfil genético fora da rede.

Shelby Knowles para KHN


ocultar legenda

alternar legenda

Shelby Knowles para KHN

O médico de Michelle Kuppersmith recomendou uma biópsia da medula óssea depois de suspeitar que ela tinha um distúrbio sanguíneo raro. Embora a biópsia tenha sido feita por um provedor de rede em um hospital de rede, Kuppersmith descobriu que ela estava no gancho por US $ 2.400 para o perfil genético fora da rede.

Shelby Knowles para KHN

Michelle Kuppersmith se sente ótima, trabalha em período integral e se exercita três a quatro vezes por semana. Então, ela ficou surpresa quando um exame de sangue de rotina descobriu que seu corpo estava produzindo muitas plaquetas, o que ajuda a controlar o sangramento.

O médico de Kuppersmith suspeitou que o manhattanita de 32 anos apresentava um raro distúrbio sanguíneo chamado trombocitemia essencial, que pode levar a coágulos sanguíneos, derrames e, em casos raros, leucemia.

Seu médico sugeriu uma biópsia da medula óssea, na qual uma agulha grande é usada para sugar uma amostra do tecido esponjoso no centro do osso do quadril do paciente.

Os médicos examinam a medula óssea sob um microscópio e analisam o DNA. O procedimento permite que os médicos julguem o prognóstico de um paciente e selecionem o tratamento, se necessário. Kuppersmith ouvira dizer que o procedimento pode ser intensamente doloroso, por isso ela o adiou por meses.

A biópsia – realizada por um provedor em sua rede de seguros, em um hospital em sua rede – durou apenas alguns minutos e Kuppersmith recebeu notícias relativamente boas.

Enquanto uma análise genética de sua medula óssea confirmou as suspeitas de seu médico, mostrou que o único tratamento de que ela precisa, no momento, é uma aspirina diária em baixa dose. Ela consulta o médico a cada três a quatro meses para garantir que a doença não esteja piorando.

Em suma, Kuppersmith sentiu-se aliviado.

Então, ela recebeu um aviso dizendo que sua seguradora se recusava a pagar pela análise genética, deixando-a responsável por um pagamento de US $ 2.400.

O paciente: A moradora de Nova York Michelle Kuppersmith, 32, está segurada pela CareFirst Blue Cross Blue Shield, com sede em Maryland. Ela trabalha como diretora de projetos especiais em um grupo de vigilância de Washington. Por ter sido tratada em Nova York, o Empire Blue Cross Blue Shield – que cobre essa região – tratou de parte de sua reivindicação.

Valor total devido: US $ 2.400 para criação de perfil genético fora da rede

Os provedores: Kuppersmith teve sua medula óssea removida no Centro de Tratamento Mount Sinai Ruttenberg, em Nova York, que enviou sua amostra de biópsia a um laboratório da Califórnia, Genoptix, para testes.

Serviços médicos: Biópsia da medula óssea e perfil molecular, que envolve a pesquisa de mutações genéticas

O que da: O campo do diagnóstico molecular, que inclui uma variedade de testes baseados em genes, está passando por um crescimento explosivo, disse Gillian Hooker, presidente da Sociedade Nacional de Conselheiros Genéticos e vice-presidente de desenvolvimento clínico da Concert Genetics, uma empresa de TI em saúde em Nashville, Tennessee.

Um relatório da Concert Genetics, uma empresa que ajuda os clientes a gerenciar testes genéticos, descobriu que existem mais de 140.000 produtos de diagnóstico molecular no mercado, com 10 a 15 adicionados por dia.

O campo está crescendo tão rapidamente que até os médicos estão lutando para desenvolver um vocabulário comum, disse Hooker.

Kuppersmith passou por um tipo de teste conhecido como perfil molecular, que procura biomarcadores de DNA para prever se os pacientes se beneficiarão de novas terapias direcionadas. Essas mutações não são herdadas; eles se desenvolvem ao longo da vida de um paciente, disse Hooker.

Os gastos do Medicare em diagnóstico molecular mais que dobraram de 2016 a 2018, passando de US $ 493 milhões para US $ 1,1 bilhão, de acordo com Economia de Laboratório, um boletim da indústria de laboratório.

Os encargos variam de centenas a milhares de dólares, dependendo de quantos genes estão envolvidos – e quais códigos de cobrança as seguradoras usam, disse Hooker.

Com base nos dados do Medicare, pelo menos 1.500 laboratórios independentes realizam testes moleculares, além de mais de 500 laboratórios hospitalares, disse Jondavid Klipp, editor do boletim.

Em um campo em rápida evolução, com muito dinheiro em jogo, testes que um médico ou laboratório pode considerar como o estado da arte que uma seguradora pode considerar experimental.

Pior ainda, muitos dos laboratórios comerciais que realizam os novos testes estão fora da rede, como foi o Genoptix.

Stephanie Bywater, diretora de conformidade da NeoGenomics Laboratories, dona da Genoptix, disse que as apólices de seguro que regem a aprovação não acompanham o ritmo acelerado dos avanços científicos. O médico de Kuppersmith solicitou um teste que está disponível desde 2014 e foi atualizado em 2017, disse Bywater.

Embora os especialistas concordem que o diagnóstico molecular é uma parte essencial do tratamento de pacientes como Kuppersmith, os médicos e as companhias de seguros podem não concordar sobre qual teste específico é melhor, disse o Dr. Gwen Nichols, diretor médico da Sociedade de Leucemia e Linfoma.

Os testes “podem ser realizados de várias maneiras diferentes por vários laboratórios diferentes que cobram quantidades diferentes”, disse Nichols.

É muito mais provável que os planos de seguro se recusem a pagar por diagnósticos moleculares do que outros testes de laboratório. Economia do Laboratório descobriram que os contratados do Medicare negaram quase metade de todas as reivindicações de diagnóstico molecular nos últimos cinco anos, em comparação com 5 a 10% dos exames laboratoriais de rotina.

Com tantos planos de seguro, tantos testes novos e tantas empresas novas, é difícil para um médico saber quais laboratórios estão na rede de pacientes e quais testes específicos são cobertos, disse Nichols.

“Diferentes fornecedores têm contratos com diferentes empresas de diagnóstico”, o que pode afetar os custos diretos de um paciente, disse Nichols. “É incrivelmente complexo e realmente difícil determinar o caminho melhor e mais barato”.

Kuppersmith disse que sempre teve o cuidado de verificar se seus médicos aceitam seu seguro. Ela se certificou de que o Monte Sinai também estivesse em sua rede de seguros. Mas nunca lhe ocorreu que a biópsia seria enviada para um laboratório externo – ou que seria submetida a análise genética.

Ela acrescentou: “A ameaça iminente de uma conta de US $ 2.400 me causou, de muitas maneiras, mais ansiedade do que a doença já causou”.

A resolução: Apesar de fazer dezenas de telefonemas, Kuppersmith recebeu apenas respostas confusas e contraditórias quando tentou resolver a acusação inesperada.

Um agente da seguradora disse a ela que seu médico não havia sido pré-autorizado para o teste. Mas em um e-mail para Kuppersmith, um funcionário da Genoptix disse a ela que a companhia de seguros havia negado a reivindicação porque o perfil molecular era visto como experimental.

Uma porta-voz do Empire Blue Cross Blue Shield, de Nova York, que lidou com parte da alegação de Kuppersmith, disse que seu plano de saúde “cobre testes genéticos médicos necessários”.

Nova York, um dos 28 estados com leis contra cobrança surpresa, exige que os hospitais informem os pacientes por escrito se seus cuidados podem incluir prestadores fora da rede, disse a advogada Elisabeth Benjamin, vice-presidente de iniciativas de saúde da Community Service Society, que fornece ajuda gratuita com problemas de seguro.

Um porta-voz do Monte Sinai disse que o hospital cumpre essa lei, observando que Kuppersmith recebeu esse documento em 2018 – quase um ano antes de sua biópsia da medula óssea – e assinou o documento.

Benjamin disse que isso não é bom, explicando: “Eu acho que uma forma vaga e de um ano como a que ela assinou não cumpria a lei estadual – e certamente não o espírito dela”.

Em vez de enviar uma conta a Kuppersmith, a Genoptix ofereceu-se para ajudá-la a apelar da CareFirst. A princípio, Genoptix pediu a Kuppersmith para designar a empresa como seu representante pessoal de saúde. Ela estava desconfortável ao assinar o que soava como varrer direitos legais para estranhos. Em vez disso, ela escreveu um email concedendo à empresa permissão para negociar em seu nome. Foi o suficiente.

Poucos dias depois de ter sido contatado pela KHN, a seguradora da Kuppersmith disse que pagaria à Genoptix pela tarifa da rede, cobrindo US $ 1.200 da taxa de US $ 2.400. A Genoptix disse que não tem planos de faturar Kuppersmith pela outra metade da acusação.

O takeaway: Kuppersmith está aliviada por sua seguradora ter mudado de idéia sobre sua conta. Mas ela disse: “Eu sou uma pessoa relativamente jovem e experiente, com um diploma universitário. Há muitas pessoas que não têm tempo ou meios para fazer esse tipo de luta”.

Os pacientes devem perguntar aos seus profissionais de saúde se algum prestador de serviços externo estará envolvido em seus cuidados, incluindo patologistas, anestesiologistas, laboratórios clínicos ou radiologistas, disseram especialistas. E verifique se os envolvidos estão em rede.

“Tente o seu melhor para pedir com antecedência”, disse Jack Hoadley, professor emérito de pesquisa da Universidade de Georgetown. “Pergunte: ‘Eu tenho uma escolha sobre onde [a blood or tissue sample] é enviado? ‘”

Pergunte também se a amostra será submetida a diagnóstico molecular. Como o teste ainda é relativamente novo – e caro -, a maioria das seguradoras exige que os pacientes obtenham “autorização prévia” ou permissão especial, disse Debra Regier, geneticista médica do Children’s National Hospital em Washington e associada da NORD, a Organização Nacional. Doenças Raras. Obter essa permissão com antecedência pode evitar muitas dores de cabeça.

Por fim, tenha cuidado ao assinar formulários de consentimento geral, informando que alguns componentes de seus cuidados podem estar fora da rede. Informe o seu provedor que você deseja ser informado caso a caso quando um provedor fora da rede estiver envolvido e consentir em sua participação.

Bill of the Month é uma investigação de crowdsourcing Kaiser Health News e NPR que disseca e explica contas médicas. Você tem uma conta médica desconcertante que deseja compartilhar conosco? Conte-nos sobre isso aqui.

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR


O cantor de ópera Plácido Domingo, mostrado aqui falando na Espanha em julho passado, disse no início deste mês que testou positivo para o coronavírus.

Ricardo Rubio / Europa Press via Getty Images


ocultar legenda

alternar legenda

Ricardo Rubio / Europa Press via Getty Images

O cantor de ópera Plácido Domingo, mostrado aqui falando na Espanha em julho passado, disse no início deste mês que testou positivo para o coronavírus.

Ricardo Rubio / Europa Press via Getty Images

Plácido Domingo foi hospitalizado por complicações relacionadas ao COVID-19, segundo vários relatos.

Ele está em condição estável em um hospital de Acapulco, no México, e receberá assistência médica “enquanto os médicos acharem necessário até uma recuperação completa esperada”, disse um porta-voz de Domingo ao Opera News no fim de semana.

A hospitalização relatada por Domingo ocorre apenas alguns dias depois que ele postou uma mensagem em 22 de março no Facebook, revelando que ele havia sido positivo para a doença causada pelo coronavírus.

“Sinto que é meu dever moral anunciar que testei positivo para COVID19, também conhecido como vírus Corona. Minha família e eu somos e permaneceremos isolados individualmente pelo tempo que for clinicamente necessário. Hoje todos desfrutamos de boa saúde, como apresentava sintomas de tosse e febre, decidi fazer o teste e o resultado foi positivo “, afirmou Domingo.

Domingo tem sido uma das estrelas mais confiáveis ​​e lucrativas da ópera e é conhecido por sua capacidade de cantar tenor e barítono e em vários idiomas, incluindo italiano, inglês, russo e espanhol.

Recentemente, a mulher de 79 anos se envolveu em controvérsia, pois várias mulheres acusaram a cantora espanhola de má conduta sexual.

Em 10 de março, a NPR informou que o LA Opera, que Domingo ajudou a estabelecer, anunciou que sua investigação fundamentou 10 alegações de “conduta inapropriada” contra ele desde 1986. Domingo renunciou ao cargo de diretor geral do LA Opera em outubro.

Antes disso, ele se retirou de uma produção da performance do Metropolitan Opera de “Macbeth” em meio a alegações de má conduta sexual.

Ele negou as acusações.

Domingo está entre uma lista crescente de celebridades que anunciaram ter testado positivo para o coronavírus, incluindo o ator Tom Hanks e sua esposa Rita Wilson, atriz Idris Elba, Kevin Durant, estrela da NBA, apresentador de talk show Andy Cohen e primeiro-ministro britânico Boris Johnson.



Trump estende diretrizes de distanciamento social por mais 30 dias: NPR

Trump estende diretrizes de distanciamento social por mais 30 dias: NPR


O presidente Trump fala no Rose Garden para o briefing diário de coronavírus na Casa Branca no domingo.

Jim Watson / AFP via Getty Images


ocultar legenda

alternar legenda

Jim Watson / AFP via Getty Images

O presidente Trump fala no Rose Garden para o briefing diário de coronavírus na Casa Branca no domingo.

Jim Watson / AFP via Getty Images

Atualizado 20:13 ET

O presidente Trump disse no domingo que as diretrizes federais exortando os americanos à distância social para retardar a propagação do coronavírus permanecerão em vigor por mais um mês.

“Durante esse período, é muito importante que todos sigam as diretrizes”, disse Trump em uma entrevista coletiva no Rose Garden. “Quanto melhor você fizer, mais rápido esse pesadelo terminará.”

Trump havia anunciado inicialmente diretrizes de 15 dias e disse que elas seriam reavaliadas. O período de 15 dias estava marcado para terminar na segunda-feira e o presidente sugeriu que as recomendações pudessem ser relaxadas. Mas no domingo, Trump disse que as diretrizes continuarão pedindo aos americanos que se distanciem socialmente até 30 de abril. Trump disse que os planos para prolongar as diretrizes de distanciamento social serão formalizados na terça-feira.

Modelos de propagação do vírus, observou Trump, sugerem que os piores dias da pandemia podem atingir o país em duas semanas.

Trump havia sugerido anteriormente que ele gostaria de ver o país “reabrir” os negócios na Páscoa, uma noção que profundamente perturbou especialistas em doenças infecciosas, que disseram que essa medida poderia exacerbar a crise.

Questionado se sua avaliação otimista foi um erro, Trump disse que não.

“Foi apenas uma aspiração”, disse Trump no domingo. “Esse pode ser o número máximo de mortes antes que comece a diminuir”, disse o presidente sobre casos de coronavírus na Páscoa, em 12 de abril.

Trump disse que chegou à decisão após conversas com Anthony Fauci e Deborah Birx, dois médicos e especialistas em saúde pública da força-tarefa de coronavírus da Casa Branca.

Fauci e Birx apontaram os principais modelos de coronavírus, que, segundo eles, mostram que, mesmo com o distanciamento social e outras medidas de mitigação em vigor, prevê-se que milhões de americanos sejam infectados e que até 200.000 possam morrer. Se o distanciamento social não for seguido, as estimativas são ainda mais sombrias, observou Trump, dizendo que o modelo sugeria que 2,2 milhões de americanos poderiam ter morrido nos EUA se as autoridades terminassem os esforços de contenção.

“Agora estamos analisando números que serão muito, muito, muito menores que isso”, disse Trump. “E isso faz tudo o que estamos fazendo parecer muito melhor para mim.”

A esperança, disse Birx, é que as estimativas do modelo estejam exagerando a provável carga de casos e número de mortos.

“Podemos fazer melhor do que as previsões”, disse Birx.

Os casos de coronavírus nos EUA continuam a subir e as mortes relacionadas a vírus estão aumentando, com o total de mortes na América dobrando em apenas dois dias.

Mais de 2.000 pessoas afetadas pelo vírus nos Estados Unidos já morreram, segundo pesquisadores da Universidade Johns Hopkins.

“Algo está acontecendo”

Esperando a continuação do aumento de casos de coronavírus, autoridades estaduais e locais estão se preparando para a escassez de equipamentos e suprimentos médicos.

Os líderes estaduais – incluindo o governador Andrew Cuomo, de Nova York, o atual epicentro de vírus do país – estão prevendo que, nas próximas semanas, suprimentos críticos como ventiladores poderão ser superados pelo volume de pacientes com coronavírus gravemente enfermos.

Na entrevista coletiva de domingo, Trump levantou suspeitas, sem evidências, de que os profissionais médicos poderiam estar “escondendo” máscaras.

“Algo está acontecendo”, disse Trump, pedindo aos repórteres que analisem por que os suprimentos estão sendo usados ​​tão rapidamente.

Trump perguntou: “Para onde estão indo as máscaras? Elas estão saindo pela porta dos fundos? Como você vai de 10.000 [used normally] para 300.000? ”

O presidente fez a mesma alegação infundada contra hospitais, sustentando a ideia não comprovada de que os hospitais poderiam armazenar ventiladores.

Mais testes e um confronto com um repórter

Durante o briefing de domingo, as autoridades federais destacaram que o ritmo dos testes acelerou substancialmente nas últimas semanas.

Cerca de 894.000 testes foram realizados nacionalmente a partir de sábado, de acordo com o Almirante Brett Giroir, secretário assistente de saúde e chefe do Serviço Público de Saúde, que supervisiona a coordenação de testes do governo.

A entrevista coletiva tomou um rumo hostil quando a PBS Notícias O repórter Yamiche Alcindor perguntou ao presidente sobre as observações que fez no Fox News Channel, dizendo que não acreditava que estados como Nova York precisam do número de ventiladores que os líderes estaduais estão solicitando.

“Eu não disse isso”, disse Trump, negando palavras transmitidas nacionalmente ao apresentador da Fox News, Sean Hannity. “Por que você não age um pouco mais positivo? Ele sempre tenta ‘te pegar. Te pegue. Te pegue.’ ”

O presidente então tentou fazer uma observação depreciativa à Alcindor por deixar O jornal New York Times para se juntar à PBS.

“Seja legal. Não seja ameaçador”, disse Trump.

Receita Caseira de Gengibre Ale

Swing top bottles filled with homemade ginger ale


Balanço top garrafas cheias de ginger ale caseiro

Uma das minhas maneiras favoritas de usar o Yeastie Beastie – também conhecido como nosso bug de gengibre – é fazer ginger ale caseiro com gás. Ao contrário dos refrigerantes comprados em lojas, é rico em probióticos benéficos e gengibre fresco, que é frequentemente chamado de “medicamento universal” em Ayurveda. (1)

Outro dos milagres de nossos remédios na cozinha, o gengibre fica em segundo lugar com o alho em versatilidade e popularidade, tanto culinariamente quanto medicinalmente. É um remédio saboroso, para que as pessoas estejam mais dispostas a usá-lo. Costumo misturar gengibre com medicamentos menos saborosos para torná-los mais atraentes. E o gengibre é altamente considerado como uma erva medicinal. ” – Ervas medicinais de Rosemary Gladstar

“O gengibre afeta especialmente o sistema respiratório, o sistema digestivo e o sistema circulatório”, escreve o herbalista Rosalee de la Foret, e é por isso que costuma ser usado para:

  • Aliviar náuseas e enjôo
  • Acalmar uma dor de garganta
  • Cólicas menstruais calmas
  • Ajude o corpo a acabar com o congestionamento
  • Apoiar uma resposta inflamatória saudável e equilibrada

O que é ginger ale?

A maioria das cervejas de gengibre compradas em lojas é feita misturando extrato de gengibre (e outros aromas) com água gaseificada e xarope de milho com alto teor de frutose. Você pode fazer uma versão mais saudável em casa misturando meu xarope de gengibre caseiro com água mineral com gás, água com gás ou refrigerante.

Ou você pode fazer esta versão rica em probióticos e naturalmente gasosa, que às vezes é chamada de cerveja de gengibre. É mais gingery do que as coisas compradas na loja, que meus filhos adoram.

Ah, e uma nota rápida antes de mergulharmos na receita. Quando você olha a quantidade de açúcar usada, pode pensar: “Uau, isso é demais”. Lembre-se de que grande parte do açúcar será consumida durante o processo de fermentação e não estará no produto final. Se você provar depois de fermentar por três dias e estiver muito doce, continue fermentando. Se você provar depois das cinco e não for doce o suficiente, basta adicionar um pouco de adoçante. Fácil. 🙂

Impressão

Receita Caseira de Gengibre Ale

.wprm-receita-classificação .wprm-classificação-estrela.wprm-classificação-estrela-full svg * {fill: # 343434; }

Esta ginger ale caseira rica em probióticos e naturalmente com gás é fácil de fazer e super deliciosa.
Tempo de preparação 1 hora
Autor Heather Dessinger

Equipamento

  • Garrafas de topo giratório, frascos de fido ou frascos de pedreiro (Veja a seção de notas abaixo)

Ingredientes

  • 8 copos água filtrada (o cloro mata leveduras e bactérias benéficas)
  • ¾ copo açúcar (O açúcar branco orgânico ou o açúcar não refinado funcionarão)
  • 4-6 polegada pedaço de raiz de gengibre fresco orgânico, em fatias finas
  • ½ copo acionador de partida do erro do gengibre
  • copo suco de limão ou suco de limão (opcional)

Instruções

  • Coloque a água, a raiz de gengibre em fatias e o açúcar em uma panela e deixe ferver.
  • Reduza o fogo para baixo / médio e cozinhe por 5 minutos, depois reserve e deixe o chá esfriar até a temperatura ambiente. Lembre-se de que se o chá de gengibre estiver muito quente quando você adicionar o inseto, ele matará o fermento e as bactérias benéficas necessárias para a fermentação.
  • Coloque um filtro de malha fina sobre uma tigela e despeje a mistura nela para separar o gengibre do líquido.
  • Adicione o líquido de gengibre e suco de limão / limão (se estiver usando) ao líquido e misture com uma colher de pau.
  • Despeje o líquido em frascos de flip-top (deixando uma polegada de espaço na cabeça) e fermente por 3-6 dias. Durante o processo de fermentação, “arrote” as garrafas, abrindo-as a cada 1-2 dias, para que a carbonatação não se acumule demais. Algumas pessoas relataram que suas garrafas explodiram porque as deixaram fermentar por muito tempo sem arrotar. Eu faço bebidas fermentadas há anos e nunca tive isso acontecendo, mas eu as esqueci por alguns dias e acabei com uma garrafa com gás extra que derramou como champanhe. Abro minhas garrafas agora no nosso baralho, só por precaução. 🙂

Notas

Esta receita encherá aproximadamente 8-9 dos frascos de tampa basculante na foto ou 4-5 dessas garrafas maiores de tampa basculante.

Se você não tem garrafas com tampa basculante e prefere usar o que tem em mãos, opte por uma jarra que tenha uma boa vedação quando a tampa estiver aberta. Os frascos Fido são uma boa opção, mas os frascos de pedreiro também funcionarão. A cerveja de gengibre fermentada em frascos não será muito gasosa (se for o caso), mas ainda será rica em probióticos e saborosa.

Mais receitas de gengibre

Biscoitos de gengibre macios – Esses biscoitos macios e em borracha misturam canela doce e uma pitada de baunilha com gengibre picante e melaço. Eles são surpreendentemente simples de fazer, divertidos de decorar e deliciosos!

Chá de gengibre e limão – este chá relaxante pode ser adaptado ao que você tem em mãos. Além do limão, gengibre e mel – escolha 1-5 dos ingredientes incluídos na receita da sua bebida.

Visão aérea de ginger ale caseiro em frascos de topo

Fontes:

1. de la Foret, Rosalee (2017) Alquimia das ervas

Continue lendo Homemade Ginger Ale Recipe …

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR


A ilha resort extremamente isolada de Wakaya, Fiji, confirmou pelo menos cinco casos de COVID-19.

Torsten Blackwood / AFP via Getty Images


ocultar legenda

alternar legenda

Torsten Blackwood / AFP via Getty Images

A ilha resort extremamente isolada de Wakaya, Fiji, confirmou pelo menos cinco casos de COVID-19.

Torsten Blackwood / AFP via Getty Images

À medida que os casos de COVID-19 no Pacífico remoto sobem, verifica-se que mesmo o isolamento natural não é páreo para essa pandemia.

O novo coronavírus foi confirmado na Papua Nova Guiné, Fiji, bem como nos territórios franceses da Polinésia Francesa e da Nova Caledônia. O território dos EUA de Guam teve uma morte pela doença e 51 casos confirmados de infecção, que se acredita serem o total mais alto das pequenas jurisdições das ilhas do Pacífico.

Em um esforço para manter o vírus sob controle, as autoridades adotaram uma série de políticas, de Palau ao Tahiti, incluindo restrições de viagem, fechamento de escolas, bloqueios e situações de emergência.

Tonga, que atualmente não tem casos confirmados, proibiu reuniões públicas e estrangeiros. O primeiro-ministro tonganês Pohiva Tu’i’onetoa disse em 23 de março que o COVID-19 é uma ameaça iminente e “requer uma resposta significativa e coordenada”.

Esses países estão tentando transformar o que são tipicamente suas fraquezas – isolamento e isolamento – em pontos fortes, diz Jonathan Pryke, diretor do Programa de Ilhas do Pacífico no Instituto Lowy, um think tank sediado na Austrália.

“Como os sistemas de saúde são tão frágeis, tão esticados, eles simplesmente não seriam capazes de lidar com um grande surto”, diz ele à NPR.

No entanto, ao criar essas barreiras, espera-se também que as nações insulares do Pacífico dizimam suas economias no processo, pois são todas altamente dependentes do mundo exterior. Seja turismo, ajuda externa, importações ou imigração – todas essas coisas serão altamente reduzidas, diz Pryke.

O turismo traz bilhões de dólares para a região e é o principal motor da criação de empregos.

Fiji, por exemplo, é a nação insular mais visitada do Pacífico, de acordo com a Organização de Turismo do Pacífico Sul. No ano passado, o turismo representou quase metade do produto interno bruto de Fiji, com uma alta histórica de quase 900.000 turistas. Mas a maioria dos visitantes vem da Austrália, Nova Zelândia, Estados Unidos e Europa – todos os lugares atualmente lidando com a nova pandemia de coronavírus.

As ilhas do Pacífico têm uma população combinada de cerca de 2,3 milhões, de acordo com o Banco Mundial. Eles não têm poder econômico para estimular a economia, diz Pryke, de modo que “precisarão de apoio para unir esses países”.

O que significa deixar o mundo exterior entrar – eventualmente.

Mas Pryke também mantém algum otimismo para a região:

“A maioria das pessoas do Pacífico não depende do governo”, diz Pryke. “Eles são resilientes.”



Hospitais de coronavírus estão sendo montados em campos de futebol, em cabanas de parques estaduais e centros de convenções convertidos

Hospitais de coronavírus estão sendo montados em campos de futebol, em cabanas de parques estaduais e centros de convenções convertidos


Quando os Estados Unidos entram em um novo estágio da onda de pandemia, os sistemas hospitalares estão sendo reconfigurados de maneira radical para lidar com o crescente número de doentes e, nas próximas semanas, os hospitais parecem ter uma aparência e um funcionamento muito diferentes dos atuais. Com a necessidade de distanciamento social, mesmo entre os doentes, garantir e configurar espaços físicos grandes o suficiente para lidar com a carga tornou-se um dos maiores desafios enfrentados pelas autoridades estaduais e administradores de hospitais.

“O que fizemos foi mudar de todas as operações diárias para a preparação para um grande número de pessoas com covid-19”, disse Omar Lateef, executivo-chefe do Rush University Medical Center, em Chicago.

Os custos crescentes da construção do hospital estão sendo suportados principalmente por tesouros estaduais individuais e centros médicos privados, com alguma ajuda da Agência Federal de Gerenciamento de Emergências e do Corpo de Engenheiros do Exército. Mas há uma expectativa de que o governo federal proporcione algum alívio. O projeto de lei de ajuda de US $ 2 trilhões que o Congresso está aprovando esta semana contém US $ 100 bilhões para os hospitais compensarem as despesas relacionadas ao surto de coronavírus.

Parte do motivo da necessidade de medidas auxiliares de emergência é que muitos hospitais fecharam nos últimos anos devido a problemas financeiros. Os Estados Unidos têm menos leitos per capita – apenas 2,7 por 1.000 pessoas – do que muitos outros países. Isso se compara a 6,5 ​​por 1.000 para a Coréia do Sul e França, por exemplo, e 4,3 para a China.

Os EUA têm 924.100 leitos hospitalares, a maioria ocupada em um dia típico, de acordo com uma pesquisa de 2018 da American Hospital Association. Porém, em uma grave situação de pandemia, como a que o país enfrentou durante a pandemia de gripe de 1918, os especialistas estimaram que 38 milhões de pessoas precisariam de cuidados médicos, resultando em 9,6 milhões de hospitalizações e 2,9 milhões de internações em terapia intensiva.

Membros da Guarda Nacional do Exército de Nova York estão em formação esta semana no Centro de Convenções Jacob K. Javits em Nova York, que está sendo transformado em um hospital de 1.000 leitos em meio à crise do coronavírus. (Angus Mordant / Bloomberg)
Membros da Guarda Nacional do Exército de Nova York estão em formação esta semana no Centro de Convenções Jacob K. Javits em Nova York, que está sendo transformado em um hospital de 1.000 leitos em meio à crise do coronavírus. (Angus Mordant / Bloomberg)

A contínua transformação do sistema hospitalar americano reflete o que foi feito em outros países que enfrentaram a pandemia primeiro.

Havia a megalópole chinesa Wuhan, onde os pacientes eram classificados por gravidade da doença em diferentes hospitais – 10 temporários para pessoas levemente doentes ou contagiosas em estádios esportivos e instalações similares, 39 para pessoas com doenças graves ou maiores de 65 anos e seis para cuidados intensivos. Na região da Lombardia, na Itália, o sistema hospitalar foi dividido em dois: um para pacientes com coronavírus com 55 hospitais e os demais hospitais reservados para aqueles que enfrentam emergências mais comuns, como acidentes vasculares cerebrais, acidentes ou parto.

Com as autoridades de saúde pública estimando que milhões de americanos – até um quinto da população – talvez precisem ser hospitalizados, estados e hospitais estão adotando abordagens criativas para abrigar os doentes enquanto contêm o contágio.

Os planos continuam em andamento em muitas áreas, mas as autoridades de saúde descrevem quatro níveis gerais de tratamento.

O primeiro é a triagem, que inclui locais de teste drive-through e tendas em estacionamentos. É aqui que a maioria dos pacientes teria contato inicial com o sistema hospitalar. Eles seriam esfregados e suas temperaturas medidas. No Hospital Mount Sinai, em Nova York, a equipe interrompe quem entra na sala de emergência e direciona qualquer pessoa com sintomas semelhantes à gripe para uma área separada.

“Ocupamos um espaço clínico ao lado do departamento de emergência e criamos uma zona para pacientes com doenças respiratórias”, disse Jolion McGreevy, diretora médica do departamento de emergência do hospital. Uma equipe dedicada em equipamentos de proteção trata os pacientes escoltados para essa área.

A Universidade de Yale está montando fileiras de camas em seu ginásio que seriam ativadas se o centro de saúde da escola se encha. Ofereceria apenas cuidados gerais, como monitoramento de sinais vitais e fornecimento de comida e água. (Dan Renzetti, Universidade de Yale)
A Universidade de Yale está montando fileiras de camas em seu ginásio que seriam ativadas se o centro de saúde da escola se encha. Ofereceria apenas cuidados gerais, como monitoramento de sinais vitais e fornecimento de comida e água. (Dan Renzetti, Universidade de Yale)

O segundo nível é para os levemente doentes ou para os que aguardam resultados dos testes. Chicago está alugando milhares de quartos de hotel. São Francisco está montando trailers no Presidio, um parque na parte norte da cidade.

Como mostrado em uma foto viralizada na segunda-feira, a Universidade de Yale, em New Haven, Connecticut, está montando fileiras de camas em seu ginásio. A porta-voz da Universidade de Yale, Karen N. Peart, disse que o espaço seria ativado se o centro de saúde da escola se encha. Ela disse que ofereceria apenas cuidados gerais, como monitoramento de sinais vitais e fornecimento de comida e água.

“Esperamos que nunca tenhamos que usá-lo. Mas poderia apoiar aqueles que são incapazes de cuidar de si em casa, mas não estão doentes o suficiente para serem internados ”, disse Peart.

Na Louisiana, o tenente-governador Billy Nungesser (R) disse que cabanas em parques estaduais abrigam temporariamente os sem-teto ou as pessoas que não podem voltar para suas casas enquanto aguardam os resultados dos testes de coronavírus. Um guarda de parque vigia para garantir que “ninguém entre e saia sem ajuda”. A polícia do estado também guarda as cabines, disse ele. Um fornecedor fornecerá refeições a serem entregues em cada cabine.

“Ao colocar uma pessoa em cada cabine, se o resultado for negativo, elas poderão reutilizar a cabine. Se for positivo, eles precisam limpar bem a cabine, mas podem reutilizá-la ”, disse Nungesser em entrevista.

As tendas estão montadas em um estacionamento este mês no Hard Rock Stadium, perto de Miami, onde a Guarda Nacional abriu um site de testes de coronavírus drive-through. (Wilfredo Lee / AP)
As tendas estão montadas em um estacionamento este mês no Hard Rock Stadium, perto de Miami, onde a Guarda Nacional abriu um site de testes de coronavírus drive-through. (Wilfredo Lee / AP)

O terceiro nível de atendimento consiste no sistema hospitalar existente, e os administradores entrevistados nas últimas semanas disseram que antecipam lidar com casos mais graves a críticos. Muitos centros médicos importantes de várias grandes cidades disseram que continuariam aceitando pacientes com emergências comuns que variam de ataques cardíacos a nascimentos, mas confinaram pacientes com coronavírus a áreas separadas para que não pudessem transmitir o vírus a outros pacientes.

Uma preocupação particular é encontrar espaço suficiente para o grande número de pacientes que precisam de ventiladores mecânicos para respirar.

No Northwestern Memorial Hospital, em Chicago, os médicos estão trabalhando para aumentar os 97 leitos de terapia intensiva para 240. Richard Wunderink, diretor médico de uma das UTIs, disse que as salas foram deslocadas para criar uma unidade covid-19 dedicada que possui fluxo de ar negativo para evitar material infeccioso por contaminar outras áreas.

Em algumas partes do país, instalações existentes, como o Hospital M Health Fairview Bethesda, um centro de assistência a longo prazo em St. Paul, Minnesota, estão sendo reformadas como centros secretos. Bethesda possui 90 camas, incluindo 35 camas para cuidados intensivos. A M Health Fairview, dona da propriedade, disse que os pacientes atuais estão sendo transferidos para outras instalações em preparação.

Em Nova York, o epicentro do vírus nos Estados Unidos e onde os doentes estão aumentando, começou esta semana a construção dos quatro hospitais temporários dentro do centro de convenções Javits. Cada um terá 250 camas e ocupará 40.000 pés quadrados. O governador de Nova York, Andrew M. Cuomo (D), disse que outras 1.000 camas poderiam ser adicionadas para aqueles que estão menos doentes, se necessário.

Alguns estados estão se preparando para pacientes que receberam significativamente menos atenção do que os doentes: a recuperação.

Tomando lições de um aumento de pacientes com coronavírus que sobrecarregou hospitais no estado de Washington, os hospitais do Colorado estão montando um sistema que permitiria que pacientes em recuperação da doença fossem transferidos para fora dos hospitais para dar lugar a pacientes graves, disse Julie Lonborg, porta-voz da Associação Hospitalar do Colorado.

Lonborg disse que o estado conversou com os estados que estavam sete ou 10 dias à frente do Colorado no surto e perguntou o que eles gostariam de ter feito de maneira diferente: “Eles disseram que parte do que estava estressando o sistema era que, uma vez que os pacientes não estavam mais gravemente doentes, mas ainda precisavam ser cuidados, eles estavam ocupando um espaço no hospital que poderia ser usado por pacientes gravemente enfermos “, disse ela.

Com as casas de repouso recusando-se a aceitar pacientes sem um teste covid-19 negativo, os dormitórios e hotéis recém-desocupados da faculdade em Denver podem ser pressionados para o serviço, disse ela.

“É uma válvula de alívio de pressão na parte traseira”, disse ela.

Ben Guarino em Nova York, Juliet Eilperin em Washington, Jennifer Oldham em Denver, Steve Burkholder em Connecticut e Shirley Wang em Iowa City contribuíram para este relatório. Martin informou de Houston.

O debate sobre dinheiro para todos: Money Planet: NPR

O debate sobre dinheiro para todos: Money Planet: NPR


Nota do editor: Este é um trecho de Dinheiro do planetaboletim informativo. Você pode assine aqui.

Jason Furman, ex-consultor econômico do presidente Barack Obama, propôs um pacote de estímulo ao coronavírus de US $ 1.000 para a maioria dos adultos americanos, além de US $ 500 para cada um de seus filhos.

Mark Wilson / Getty Images


ocultar legenda

alternar legenda

Mark Wilson / Getty Images

Jason Furman, ex-consultor econômico do presidente Barack Obama, propôs um pacote de estímulo ao coronavírus de US $ 1.000 para a maioria dos adultos americanos, além de US $ 500 para cada um de seus filhos.

Mark Wilson / Getty Images

Certa manhã, no início de março, Jason Furman começou a pensar nas consequências econômicas do coronavírus antes de levar seu filho de quatro anos para a escola. Isso estava de volta ao mundo pré-pandêmico quando crianças ainda fui à escola. Mas Furman viu uma crise econômica chegando e passou cerca de uma hora esboçando um plano para o governo agir. Seu filho estava um pouco atrasado para a escola, mas valeu a pena.

Furman é professor da Universidade de Harvard e ex-consultor econômico do presidente Barack Obama, servindo durante e após a Grande Recessão. “Acho o que estamos passando agora muito mais assustador”, diz ele. Mais assustador, não apenas por causa do vírus, diz ele, mas também por causa do ritmo e da profundidade potencial do colapso econômico que está causando.

Algumas semanas atrás, tudo isso era muito menos claro. Mas Furman ainda estava preocupado. Antes de deixar o filho na escola, ele digitou um artigo que esperava impedir que a crise da saúde pública se transformasse em crise econômica. O artigo, publicado em 5 de março no Wall Street Journal, pedia um pacote abrangente de estímulo de US $ 350 bilhões. Mas a parte que chamou a atenção das pessoas foi sua ideia de enviar um cheque de US $ 1.000 para a maioria dos americanos, além de US $ 500 para cada um dos filhos.

Washington, na maioria das vezes, não levou sua proposta a sério a princípio. “Acho que a cabeça de muitas pessoas ainda não estava na magnitude do problema econômico que o coronavírus apresentaria”, diz Furman. “O assessor econômico do presidente, Larry Kudlow, foi perguntado na televisão o que achou da minha idéia. Ele disse algo como ‘Jason Furman é meu amigo, mas …’ e então disse que algo muito mais limitado precisava acontecer”. Em 11 de março, Furman também supostamente se encontrou com a presidente da Câmara, Nancy Pelosi e outros democratas seniores, e eles rejeitaram sua idéia também. (Furman não quis comentar os detalhes da reunião.)

Mas na semana seguinte, as escolas fecharam; restaurantes, bares e lugares como a Disney World desligados; e o presidente declarou uma emergência nacional. Em 16 de março, o senador republicano Mitt Romney apoiou a ideia de Furman – até o número específico: US $ 1.000 para cada adulto americano. E logo o presidente Trump, que já havia colocado seu peso atrás de um corte de impostos na folha de pagamento, disse que agora estava por trás da ideia de enviar cheques a todos como uma maneira de fornecer alívio mais rapidamente. Para Furman, essa foi uma vitória. “Um corte nos impostos sobre a folha de pagamento claramente não funciona em uma economia em que muitas pessoas não estão sendo pagas”, diz ele.

O plano original de Furman foi criticado por vários motivos. Alguns não gostaram da idéia de enviar cheques a todos, e os legisladores agora estão discutindo a possibilidade de limitar quem recebe. Furman explica que ele originalmente lançou sua idéia como um programa universal para limitar as ineficiências burocráticas e obter cheques pela porta mais rapidamente. Mas agora ele acha que colocar um limite de renda para quem recebe cheques não atrasaria muito o processo e disse: “Isso seria completamente bom de se fazer”.

Outros argumentam que os cheques de US $ 1.000 não vão consertar cadeias de suprimentos em ruínas na China ou reviver nosso setor de serviços cara a cara na era do distanciamento social. Nathaniel Hendren, outro economista de Harvard, argumenta que esse dinheiro seria melhor gasto diretamente combatendo o vírus. “Cheques universais de US $ 1.000 não levarão as pessoas de volta aos restaurantes”, diz Hendren. “Os testes universais nos levarão de volta aos restaurantes”. Quanto aos milhões de trabalhadores demitidos ou concedidos, Hendren acredita que uma grande expansão do seguro-desemprego seria uma maneira mais direta e menos dispendiosa de ajudá-los.

Furman também apóia investimentos maciços no combate ao vírus, seguro-desemprego e outras partes de uma abordagem abrangente para ajudar os americanos durante a crise. Mas ele acredita que enviar cheques é uma maneira eficiente e rápida de ajudar as pessoas a pagar suas contas e estimular a economia. É verdade, ele diz, que não reviverá cadeias de suprimentos, restaurantes e bares, mas mesmo que seja apenas um alívio para famílias em dificuldades, ele diz, “isso seria o suficiente para mim”.

À medida que a economia dispara, Furman agora pensa em sua ideia de cheque único como potencialmente uma idéia de cheque muitas vezes. Da mesma forma, em uma entrevista coletiva na sexta-feira, Trump disse que agora queria que os cheques de estímulo fossem “muito mais” do que US $ 1.000 e que o governo continuasse enviando cheques conforme necessário. Pelosi e os democratas da Câmara agora estão pedindo cheques de US $ 1.500 para os americanos. O fato de tantos de ambos os lados da divisão política estarem falando seriamente sobre doar tanto dinheiro é um sinal de quão severamente a doença está afetando a economia.

A história do plano de Furman para salvar a economia mostra como as coisas estão loucas agora. Em 5 de março, Furman propôs um pacote de US $ 350 bilhões. Quase três semanas depois, o Congresso está considerando seriamente um pacote de estímulo de US $ 2 trilhões. Vamos torcer para que seja o suficiente.

Você gostou deste boletim? Bem, parece ainda melhor na sua caixa de entrada! Você pode assine aqui.



Social Distancing Weekend – Dedos de manteiga de amendoim

Social Distancing Weekend - Dedos de manteiga de amendoim


Gostaria de saber quantos fins de semana eu poderia ser capaz de titular posts com o mesmo título que usei hoje? Como vocês estão aí? Eu não queria deixar de postar na sexta-feira, mas, para ser totalmente honesto, minha cabeça não estava no melhor lugar. Eu acho que me deixei girar pela toca do coelho de “what ifs” e dos piores cenários, e tudo isso me atingiu.

Apesar de fazer o melhor que posso fazer agora por nossa família e outras pessoas durante esse período (obrigado por algumas de suas sugestões!), Acho que é aceitável admitir que às vezes tudo isso parece assustador, assustador, confuso e esmagador. Na verdade, eu não assisto muito às notícias, mas as consumo muito através de artigos na Internet e nas mídias sociais e estou tentando limitar o que leio a algumas fontes confiáveis ​​todos os dias, em vez de veri-las várias vezes ao dia e deixando inundar completamente minha mente e minha vida. Tem sido uma abordagem muito melhor e hoje estou me sentindo muito melhor. Um bom fim de semana com minha família também ajuda sempre!

sábado

Continuamos com o distanciamento social neste fim de semana e a maioria das interações de nossa família se limitou a nós quatro e Sadie. Eu levantei bem cedo no sábado e, depois do café e do meu devocional matinal, aproveitei um momento de silêncio para levar Sadie a uma caminhada individual.

(Sempre que publico uma foto desses tênis, sempre recebo perguntas sobre eles, então aqui está um link para eles novamente! Eles são reabastecidos na maioria dos tamanhos – eles esgotam rapidamente – e atualmente custam mais de US $ 20. tamanho 1/2 até o tamanho original, porque são grandes.)

Ouvi o podcast Well + Nourished, outro achado de podcast novo para mim, e percorri duas milhas antes de voltar para casa para uma tigela grande de aveia. Ryan estava terminando um treino na garagem quando cheguei e os meninos acordaram logo depois, então todos passamos a manhã juntos. Estava um pouco enevoado na manhã de sábado, mas Chase pediu uma caminhada matinal até o lago, perto de nossa casa, para procurar por vermes, então achamos que era um plano tão bom para a manhã quanto qualquer outro e descemos até a água.

O Chase pode procurar por vermes por horas a fio e é uma de suas atividades favoritas. Ryan, por outro lado, me fez rir alto quando ele se levantou depois de ajudar Chase a olhar embaixo de algumas pedras por um tempo e disse: “Estou tão tonto. Não pretendo me curvar por tanto tempo. ” Ha! Sempre brincamos que nada nos faz sentir mais velhos do que tentar levantar do chão depois de brincar com os meninos por um tempo. Nossos 30 e poucos anos chegaram até nós RÁPIDO!

Ryder estava muito mais interessado em jogar pedra após pedra na água e sua pequena mente infantil explodiu quando Ryan lhe mostrou como pular uma pedra através do lago. Não, ele não podia realmente fazer a pedra pular, mas ele poderia entregar a papai um milhão de pedras para pular para ele!

Passamos uma sólida hora e meia em torno da água com os meninos antes de voltarmos para casa. O tempo chuvoso se transformou no dia de sol mais bonito de 75 graus, e eu acho que Ryan e eu comentamos o quão lindo estava no sábado pelo menos 50 vezes durante a tarde e a noite.

Enquanto caminhávamos pela rua, vimos que um de nossos vizinhos havia feito uma venda de garagem e minha curiosidade foi instantaneamente despertada quando vi duas estantes de livros cheias de livros.

Para ser sincero, hesitei em ir até à venda de garagem e os pensamentos que me passaram pela cabeça em relação aos protocolos de distanciamento social mostram como está em toda parte a minha mente no momento. Uma parte de mim se pergunta se é apenas uma questão de tempo até que algo tão simples como uma venda de garagem não esteja mais bem em nossa área? A venda de garagem não estava lotada e ocorreu fora (e na garagem, obviamente) e parecia muito bem administrada. Aqueles que também navegavam estavam atentos às práticas sociais de distanciamento e saímos com duas espadas de espuma para os meninos, alguns livros infantis e quatro quase novos livros de culinária (por US $ 2 cada!) Para minha coleção.

Quase todos os livros de receitas da prateleira eram livros de receitas Keto ou Paleo. Eu amo um bom livro de receitas da Paleo, já que as receitas são feitas com ingredientes limpos e muitas vezes com uma quantidade razoável de vegetais, então fiquei empolgado ao tentar alguns deles para experimentar. Mal posso esperar para mergulhar no livro de receitas Contra Todos os Grãos de Danielle Walker, pois seu livro de receitas Meals Made Simple é um dos meus favoritos de todos os tempos. Se você já experimentou algum dos livros de receitas mostrados acima e encontrou algumas receitas que adora, informe-nos!

Após a venda de garagem, voltamos para casa e Ryan levou Sadie e os meninos no quintal para brincar um pouco enquanto entrava no meu carro pela primeira vez em uma semana e partíamos para pegar comida de cachorro para Sadie. (Estamos usando o Instacart para compras. Além disso, dica rápida: você também pode pedir compras para outras pessoas por meio da sua conta da Instacart! Foi uma maneira fácil para ajudarmos aqueles que podem estar mais em risco no momento.) parecia tão estranho estar fora de casa! Cheguei em casa para encontrar todos almoçando e me juntei a eles no balcão da cozinha.

Eventualmente, tiramos Ryder para tirar uma soneca e eu não pude deixar de querer voltar para fora por causa do clima bonito!

Chase estava mais do que entusiasmado quando perguntei se ele queria dar um giro no seu Power Wheels, então saímos enquanto Ryan ficava com Ryder enquanto ele dormia.

Quando chegamos em casa, estávamos prontos para um lanche. Chase então se juntou a Ryan para ajudar no trabalho no quintal, enquanto eu agrupava o FaceTimed com três dos meus melhores amigos desde o início da escola primária. Foi tão, tão bom recuperar o atraso, especialmente como um grupo de uma só vez, e eu adorava conversar com algumas das minhas pessoas favoritas do mundo. É sempre bom se conectar com os amigos, mas é especialmente bom agora, quando estamos todos um pouco privados de interação social!

Eventualmente, Ryder levantou da soneca e passamos o resto da noite grelhando do lado de fora e assistindo a primeira metade do Kung Fu Panda 2 na Netflix durante a nossa noite de cinema. Naturalmente, o sorvete também estava envolvido!

Ah, e eu pedi a alguém que me desse um relatório sobre os hambúrgueres vegetarianos de proteína vegana cultivados na Terra que eu peguei da ALDI durante meu último post de compras, então eu queria dar um feedback sobre eles agora que examinamos toda a caixa. Eu os fiz em uma frigideira e na grelha, mas nas duas vezes os cobri com uma infinidade de coberturas (ketchup, mostarda, condimento e chucrute) e gostei muito deles! Vou dizer que não acho que eles seriam os melhores por conta própria – eu me sinto assim com muitos hambúrgueres vegetarianos congelados – mas, depois que todos são medicados, acho que eles são uma ótima proteína opção de hambúrguer vegetariano.

Ryan e eu colocamos os meninos na cama um pouco antes das 20h. e então se instalou para assistir a um episódio de Jack Ryan antes de dormir. Acabamos de iniciar o show (disponível no Amazon Prime) na sexta-feira e já estamos participando!

domingo

Pais, vocês conhecem as atividades que planejaram com seus filhos que imaginam como essa maravilhosa experiência de vínculo familiar … e então é quase comicamente errado? Essa foi a nossa manhã de domingo em poucas palavras.

Planejamos levar os meninos para a Davidson Trail para uma caminhada em família com Sadie e tudo, desde o processo de carregamento (oh Ryder, quando você vai superar as batalhas de assentos de carro !?) até o caminho até lá (tanto gemido) que parecia drenante. E então os meninos ficaram totalmente desinteressados ​​em ficar com o carrinho, o que teria sido bom, já que estávamos em uma caminhada, exceto que Ryder não queria andar ou ser realizada também … e então eles brigavam por lanches e brinquedos e era apenas uma bagunça. Não era realmente uma grande coisa, mas um pequeno aborrecimento após os próximos e menos de 10 minutos em nossa caminhada, Ryan e eu nos viramos um para o outro e começamos a rir enquanto brincávamos sobre a manhã adorável que tivemos com nossos filhos deliciosos.

Felizmente, as coisas começaram a mudar na segunda metade de nossa caminhada, uma vez que Ryan empoleirou Ryder em cima de seus ombros, o que parecia finalmente fazê-lo feliz.

Ah, e ele descobriu um par de óculos escuros no carrinho, o que ajudou a mantê-lo entretido. O que quer que funcione!

Quando voltamos ao carro de Ryan, estávamos com fome e ligamos para a Toast, nossa lanchonete favorita em Davidson, para pegar o caminho de casa. Um pouco de comida também ajudou a elevar o ânimo de todos e nosso dia começou a mudar. Ryder também dormiu por três horas sólidas e claramente precisava. Ufa!

Enquanto Ryder dormia, Ryan saiu com Chase para que eu pudesse começar neste post do blog e responder a alguns e-mails de colaboração, já que muitas coisas estão sendo embaralhadas no momento. Quando Ryder acordou, passamos o resto do domingo em casa e os meninos passaram algum tempo na casa de piquenique coberta que tenho certeza de que teremos instalado em nossa casa por meses e meses a esse ritmo (é uma economia minha sanidade mental durante o distanciamento social com dois selvagens!) e depois envolvi as coisas com hora do banho, noite de cinema e hora de dormir para os meninos.

Quanto à semana que vem, planejo fazer mais do que fizemos na semana passada e espero preencher nossos dias com uma mistura de atividades e atividades externas em casa. Espero que a sua próxima semana seja decente, mesmo que seja diferente do que qualquer um de nós esperava que esta semana fosse até duas semanas atrás.



->