Os melhores óculos de bloqueio de luz azul acessíveis para crianças


As crianças estão passando mais tempo nas telas do que o normal atualmente –meu incluído. Com tantas atividades sociais suspensas no momento, dei aos meus filhos mais tempo na tela para chats de vídeo com amigos, um clube do livro online e jogos educativos.

Agora que o ano letivo começa, muitas famílias estão tentando navegar no aprendizado remoto online, nas ferramentas de ensino doméstico e muito mais.

Pessoalmente, algumas das atividades favoritas dos meus filhos – como uma aula de desenho ministrada por um artista local – estão se movendo online neste outono. Embora esteja feliz por eles ainda poderem participar, tenho pensado muito sobre como essa exposição extra à luz azul pode afetar seu sono, humor, níveis de energia e saúde ocular a longo prazo. read more

Nos dias anteriores à pandemia do coronavírus, muitas pessoas encontravam comunidade e conforto cantando juntas, seja na escola, como forma de culto, em grupos amadores ou atuando como profissionais. No ano passado, o Chorus America informou que cerca de 54 milhões de americanos – ou seja, mais de 15% de toda a população do país – participaram de algum tipo de grupo de canto organizado. E esse estudo revelou que quase três quartos dos entrevistados se sentiam menos solitários. Oitenta por cento disseram que isso os tornava “mais otimistas, conscientes e resilientes”. read more

B12 para dietas à base de plantas – Delish Knowledge


Embora eu possa argumentar que uma dieta baseada em vegetais é uma das mais saudáveis ​​do planeta, especialmente quando se trata de reduzir o risco de doenças crônicas, ela pode ser baixa em certos nutrientes – especificamente a vitamina B12.

Aqui está uma descrição completa de tudo o que você precisa saber sobre a vitamina B12 em uma dieta baseada em vegetais, incluindo recomendações de suplementação.

Este post é patrocinado pela HUM Nutrition. Obrigado por apoiar as marcas que oferecem suporte ao Delish Knowledge.

As dietas à base de plantas requerem suplementação de vitamina B12?

Parece haver uma noção na comunidade de plantas de que uma dieta natural não requer suplementação e, portanto, você não precisa se preocupar com a vitamina B12. read more

Questão de expansão do Medicaid dirigida aos eleitores do Missouri, apesar da pressão republicana: tiros


Os eleitores de Kirkwood, Missouri, votaram em 6 de novembro de 2018 que ajudaram a decidir o equilíbrio de poder no Congresso. Na próxima semana, eles terão a chance de decidir se devem expandir o Medicaid em seu estado. A medida pode estender a cobertura de saúde a mais de 230.000 missourianos.

Imagens de Scott Olson / Getty


ocultar legenda

alternar legenda

Imagens de Scott Olson / Getty read more

Como preparar seus filhos para este ano escolar incerto


Há MUITAS incógnitas agora no que diz respeito à escola.

E, se nossos pais estão estressando tanto, imagine como nossos filhos estão se sentindo.

É por isso que contamos com mães e educadoras, Amanda Kopischke e Angela Anderson, que foram co-fundadoras do Incubate to Innovate, para nos ajudar a dar algumas dicas sobre como equipar nossas famílias para a resiliência, não importa o que aconteça nas próximas semanas.

Amanda e Angela criaram o Incubate to Innovate para oferecer aos educadores práticas e ferramentas pedagógicas inovadoras para transformar experiências e ambientes de ensino e aprendizagem. Eles oferecem treinamento e recursos extensivos em torno de seus ChangeMaker Mindsets (mais sobre isso daqui a pouco), desenvolvidos para estimular o crescimento e a inovação usando as habilidades do século XXI. Eles também reúnem educadores e outros em todo o mundo através de sua rede, ChangeMakers for Impact, para recursos diários de colaboração, colaboração, incentivo e oportunidades de aprendizado. read more

Usar máscaras pode ajudar a evitar doenças graves, mesmo se você receber coronavírus, dizem os especialistas



Agora, existem evidências crescentes de que os espalhadores silenciosos são responsáveis ​​pela maior parte da transmissão do coronavírus, tornando o mascaramento universal essencial para retardar a propagação do vírus altamente contagioso, dizem os especialistas.

Isso torna o coronavírus diferente da gripe sazonal. Com a gripe sazonal, o pico de infecciosidade ocorre cerca de um dia após o início dos sintomas. Mas com o coronavírus, mesmo entre as pessoas que acabam ficando visivelmente doentes, o pico de infecciosidade pode ocorrer antes que eles mostrem sintomas. read more

Receita fácil do Meatloaf do BBQ


Esta receita para um delicioso e fácil bolo de carne para churrasco é perfeita para um jantar rápido e simples durante a semana. É comida de conforto no seu melhor! Originalmente compartilhado em 2015 e um favorito do blog desde então, as fotos nesta publicação fácil de receitas de bolo de carne para churrasco ficaram um pouco atualizadas. Espero que você continue amando esta receita tanto quanto nós!

Fácil BBQ Meatloaf

Somos grandes fãs de bolo de carne em nossa casa. Não, não o Meat Loaf, o cantor “Eu faria qualquer coisa por amor”, embora você saiba que não posso resistir a cantar essa música sempre que a ouço no rádio. Estou falando de um reconfortante bolo caseiro que faz toda a casa cheirar fantástica. read more

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR


Um profissional de saúde coloca uma amostra de zaragatoa nasal em um tubo em uma barraca em um local de testes da COVID-19 no Centro Infantil e Familiar de São João, em Los Angeles.

Valerie Macon / AFP via Getty Images


ocultar legenda

alternar legenda

Valerie Macon / AFP via Getty Images

Um profissional de saúde coloca uma amostra de zaragatoa nasal em um tubo em uma barraca em um local de testes da COVID-19 no Centro Infantil e Familiar de São João, em Los Angeles. read more

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR


O McDonald’s exigirá que todos os clientes de seus restaurantes nos EUA usem uma máscara facial, informou a empresa na sexta-feira. Aqui, um cliente usa uma máscara depois de receber um pedido no restaurante mais antigo do McDonald’s Corp., em Downey, Califórnia, em abril.

Kyle Grillot / Bloomberg via Getty Images


ocultar legenda

alternar legenda

Kyle Grillot / Bloomberg via Getty Images read more

O uso generalizado de máscaras pode impedir bloqueios onde o vírus está surgindo? : Tiros

Saúde ,


Os cientistas estimam que o uso de máscara quase universal poderia fazer uma grande diferença na redução de infecções por coronavírus nos Estados Unidos.

Sean Gardner / Getty Images


ocultar legenda

alternar legenda

Sean Gardner / Getty Images

Os cientistas estimam que o uso de máscara quase universal poderia fazer uma grande diferença na redução de infecções por coronavírus nos Estados Unidos. read more