O livro de receitas da diabetes Crie o seu prato é lançado hoje!

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O livro de receitas da diabetes Crie o seu prato é lançado hoje!

Estou emocionado em anunciar o lançamento do meu próximo livro de receitas O livro de receitas da diabetes Crie o seu prato: uma abordagem de método de prato para refeições simples e completas publicado pela American Diabetes Association. O “Método da placa do diabetes” é uma maneira fácil de planejar refeições saudáveis ​​e ricas em nutrição, sem contar, medir, rastrear ou fazer cálculos. Dentro O livro de receitas da diabetes Crie o seu prato Demonstro como criar refeições com porções perfeitas, com um equilíbrio saudável de vegetais, proteínas e a quantidade certa de carboidratos com nada além de um prato de jantar.

Cada receita foi projetada para atender às diretrizes de nutrição da American Diabetes Association, para que as pessoas com diabetes possam criar seu prato com confiança, sabendo que estão preparando refeições divertidas, saborosas e nutritivas. Este guia passo a passo é perfeito para quem quer viver um estilo de vida mais saudável sem se deixar levar por dietas complicadas. Com 125 receitas para combinar, o livro está cheio de idéias para refeições fáceis e deliciosas que toda a família desfrutará, incluindo:

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Mais do que apenas um livro de receitas, este livro útil inclui um guia passo a passo para usar o Diabetes Plate Method para planejar refeições com porções perfeitas e amigáveis ​​ao diabetes; uma introdução para cozinhar e comer bem para gerenciar diabetes e apoiar a saúde do coração; e um plano de refeições de uma semana, incluindo café da manhã, almoço, jantar e lanches, além de mais 15 pratos de amostra adicionais. Se alguém é novo no gerenciamento de diabetes ou pré-diabetes ou está simplesmente procurando uma abordagem sem estresse para o planejamento de refeições saudáveis, O livro de receitas da diabetes Crie o seu prato tem tudo o que um chef de cozinha precisa – receitas simples, ingredientes fáceis de encontrar – para preparar refeições amigáveis ​​ao diabetes que colocarão todos no caminho da boa saúde.

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Você pode solicitar sua cópia on-line na Amazon ou Barnes & Nobles. Para colaboração ou outras oportunidades, envie um e-mail para Toby diretamente em [email protected]

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