Máscaras faciais requerem cuidados extras com a pele

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“Agora sou dermatologista e paciente ao mesmo tempo”, diz ele.

Embora ele não esteja vendo muitos pacientes pessoalmente – apenas casos urgentes – ele ainda fica ao redor de seus colegas de trabalho o dia todo, portanto a máscara deve permanecer. “Essas máscaras são super desconfortáveis”, diz ele.

A irritação da pele pelo uso de equipamentos de proteção individual é um risco já familiar para os profissionais de saúde que trabalham em locais onde o controle de infecções é crítico. Agora, também se tornou familiar para muitas pessoas que usam máscaras em público e frequentemente lavam as mãos. (Mesmo bandanas e máscaras de pano, diferentes das máscaras médicas, podem causar reações, dependendo do tecido, corantes e detergente usado para limpá-los, dizem os especialistas.)

Friedman aplica hidratante no rosto várias vezes ao dia para diminuir o atrito entre a pele e a máscara, conselhos úteis para todos, diz ele.

“É tudo sobre a barreira”, diz ele. “Precisamos proteger nossa armadura biológica. Isso significa não lavar demais, especialmente com sabão, e aplicar um hidratante, de preferência uma loção ou creme mais espesso, para umedecer a pele para fixar a umidade onde é necessário e adicionar uma camada extra de proteção contra todas as coisas desagradáveis ​​que existem por aí. ”

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomenda que todos usem máscaras faciais ou coberturas de pano sobre a boca e o nariz quando estiverem em público, especialmente onde o distanciamento social pode ser difícil, por isso é recomendável tomar medidas para proteger a pele para prevenir ou aliviar problemas.

“Acho que usaremos máscaras nos próximos meses, dada a natureza latente dessa pandemia viral”, diz Friedman. “Esses problemas de pele, sem boas estratégias de prevenção e tratamento – os quais temos – provavelmente persistirão e se tornarão mais prevalentes”.

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Dawn Davis, dermatologista da Clínica Mayo, diz que a pele, que é o maior órgão do corpo, nos protege do meio ambiente, mas pode ser danificada quando não responde com rapidez suficiente ao estresse.

“A pele é um órgão muito ativo do corpo, como qualquer outro órgão”, diz ela. “Ao contrário de muitos outros órgãos, ele se regenera continuamente e produz sua própria hidratação. Nossa pele está muito ocupada no dia a dia, em um nível em que não pensamos. É um trabalho de tempo integral. “

Ela compara a pele aos pés sitiados que acabam em sapatos mal ajustados ou muito apertados.

“A pele compensa criando calos”, diz ela. “A diferença entre o pé e as mãos e o rosto é que a superfície inferior do pé é muito mais espessa do que a pele nas costas das mãos e no rosto, por isso não possui o mecanismo natural para formar um calo. Em vez disso, você recebe irritação, secura, fricção e dermatite. ”

Ela sugere usar sabonetes hipoalergênicos e lavar as mãos e o rosto em água morna – e não escaldante. Seque, usando linho ou algodão, menos abrasivo que uma toalha de papel. Para as mãos, se hidratar apenas com creme ou loção não funcionar, ela recomenda cobrir a camada de loção com uma pomada, como vaselina, e colocar meias de algodão nas mãos durante a noite.

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E se isso não for suficiente, tente o que ela chama de “burrito de pele”, uma técnica que adiciona umidade adicional. Lave as mãos, seque-as e aplique duas camadas de loção ou creme hipoalergênico. Coloque uma colher de chá de vinagre branco em um copo ou em uma tigela pequena de água morna e deixe de molho dois panos limpos na solução. Torça-as, envolva-as com as mãos e cubra-as com meias.

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O conselho é semelhante para o rosto. Lave, seque e aplique hidratante hipoalergênico – loção ou creme – duas vezes, deixando uma camada espessa. O molho de vinagre também funciona aqui. Coloque os panos molhados nas partes irritadas do rosto por cerca de 15 minutos, três ou quatro vezes ao dia.

Davis também gosta de óxido de zinco – que combate a inflamação – as mesmas coisas que os salva-vidas colocam no nariz para evitar queimaduras solares, e os pais vestem as nádegas dos bebês para tratar assaduras. Coloque uma camada fina nas áreas faciais onde a máscara esfrega.

Também é importante lembrar que a pele quebrada é um portal para a infecção e que ignorar problemas de pele pode causar descoloração da pele duradoura, embora tratável, ou exigir medicamentos sujeitos a receita médica. Além disso, o uso de máscaras pode piorar as doenças cutâneas primárias existentes, como dermatite seborreica ou pele escamosa vermelha, rosácea ou manchas vermelhas e vasos sanguíneos visíveis, eczema, inflamação pruriginosa e dermatite perioral, uma vermelhidão semelhante à da boca.

“Muitas das máscaras que as pessoas – e eu – temos em casa são máscaras de cone bastante duras que podem ser muito irritantes devido à pressão”, diz Brian Kim, dermatologista e co-diretor do Center for the Study of Itch and Sensory Disorders. na Faculdade de Medicina da Universidade de Washington. “Geralmente, essas máscaras são usadas de maneira muito transitória enquanto as pessoas fazem tarefas domésticas que criam poeira.

“No entanto, durante a covid-19, as pessoas as usam o dia todo”, diz Kim. “Meu rosto tinha longas linhas de pressão, com vermelhidão, dor e meu rosto também estava muito vermelho por baixo. Eu também tenho uma rosácea leve, que estava ficando exacerbada pelo calor e pela umidade e fazendo meu rosto ficar extraordinariamente vermelho. ”

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Karen Ousey, diretora do Instituto de Integridade da Pele e Prevenção de Infecções da Universidade de Huddersfield, na Inglaterra, e autora de um artigo recente descrevendo os problemas de pele entre os profissionais de saúde, recomenda que eles garantam que as máscaras sejam ajustadas corretamente e não sejam muito adequadas. justa.

Aplique hidratante pelo menos 30 minutos antes de colocar a máscara, para evitar um ajuste inadequado, diz ela. Ela também alerta que os produtos de parafina são inflamáveis; portanto, quem os usa não deve fumar. Por fim, “se possível e seguro fazê-lo”, diz ela, remova as máscaras a cada duas horas para aliviar a pressão.

A maioria desses problemas é evitável e facilmente tratada, diz Friedman.

“Neste período sem precedentes, todos precisamos fazer nossa parte para proteger a nós mesmos e aos que estão à nossa volta”, disse ele. “Máscaras faciais salvam vidas. Hidratantes salvar a pele. Aplique ambos à sua rotina diária. ”

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