Maiores tendências de fitness para assistir em 2020

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Enquanto nós sempre acho que a tendência mais legal é fazer o que funciona para você, é divertido ver quais exercícios foram os mais populares – e o que pode estar surgindo para o próximo ano.

via GIPHY

E o ClassPass divulgou recentemente um relatório de ambos com base em como seus usuários passavam seu tempo suando. Vamos dar uma olhada …

via GIPHY

Principais exercícios de 2019 na América do Norte

O treinamento de força e o yoga estão no topo da lista – tudo sobre esse músculo e zen!

  1. Treinamento de força
  2. Ioga
  3. Pilates
  4. Ciclismo indoor
  5. Barre
  6. Boxe
  7. Dança
  8. Corrida
  9. Hora de academia
  10. Remo

E agora, o que esperar das tendências de fitness este ano …

Tendências esperadas de condicionamento físico em 2020

Cinco tendências que o ClassPass espera apenas se tornar ainda mais popular este ano.

1. Os exercícios estão ficando sociais: Oitenta por cento dos usuários do ClassPass coordenaram um treino com um amigo ou colega este ano. Nos EUA, as aulas mais populares para levar com um amigo são remo e boxe. Fora dos Estados Unidos, é provável que os amigos também participem de uma aula de artes marciais.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

2. Treino Jet-Set: 18% dos profissionais exercitaram-se em uma cidade que não seja sua cidade natal em 2019. Isso representa um aumento em relação a 14% dos profissionais em 2018. O ClassPass viu que, independentemente do motivo da viagem, as pessoas estão incorporando adequação à sua rotina em movimento.

3. Mega Tendências de Fitness: As aulas de Pilates Megaformer são uma tendência crescente nos Estados Unidos. Os usuários do ClassPass assistiram a mais de um milhão de aulas do Megaformer em 2019 – um aumento de 38,6% nas reservas do Megaformer em comparação com 2018.

Leia Também  Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR

4. Exercícios de trabalho: Mais da metade dos profissionais disse que seria mais provável aceitar um emprego que oferecia um pacote de condicionamento físico e bem-estar, e dois em cada três profissionais acham que trabalhar com colegas pode ajudar a construir amizades no local de trabalho. O ClassPass prevê que mais empresas continuarão a oferecer benefícios de fitness e bem-estar na próxima década e que serão um benefício cada vez mais popular para recrutar e reter os melhores talentos.

5. Faça o seu treino com zen: A meditação foi a atividade de bem-estar mais popular reservada no ClassPass em 2019 – sendo a cidade de Nova York o local mais provável para alguém reservar uma aula de meditação. O relatório também observa que massagens, saunas, crioterapia e tratamentos faciais também são populares, com um aumento nas reservas de cada atividade mês a mês.

Qual foi o seu treino favorito de 2019? Planejando algo novo para este ano? –Jenn



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br