Coisas que eu estou amando sexta-feira # 326

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Olá da ensolarada Charlotte! Parecia que o verão chegou com força total ontem à tarde e, apesar do suor que senti instantaneamente cobrir meu corpo, estou aqui para isso! Não me interpretem mal, todas as partes da minha alma estão amando a primavera prolongada que vivemos este ano (temporadas nos anos 60 e 70 são imbatíveis para mim), mas eu tenho vontade de fazer mais atividades aquáticas externas com os meninos e qualquer fim de semana que podemos passar no lago é o meu tipo de fim de semana favorito. Com temperaturas previstas para meados dos anos 80, sinto que será um passeio de barco todos os dias, tipo fim de semana por aqui! Está esquentando onde você está? Ou você já está experimentando um começo de verão?

Ainda estamos na Fase Um do plano de reabertura do governador (algumas empresas estão abertas sob diretrizes rígidas e grupos de 10 ou menos têm permissão para se reunir ao ar livre enquanto aderem às práticas de distanciamento social), para que o nosso fim de semana seja outro passado em relativo isolamento como uma família. Tenho certeza de que vou recapitular tudo no blog na segunda-feira e espero vê-lo aqui. Espero que todos tenham um bom final de semana e fiquem seguros e saudáveis!

E agora, aqui está o meu resumo semanal de favoritos para você …

Coisas que eu estou amando sexta-feira

Temo que a insônia relacionada à gravidez que eu tive quando estava grávida de Ryder também possa estar voltando desta vez, porque estava bem acordada pouco antes das quatro da manhã de quarta-feira. Acordar tão cedo tem suas vantagens, porque eu era muito produtivo na frente do trabalho antes que os meninos acordassem. No entanto, quando eles estavam acordados, eu não estava com disposição para me vestir e conquistar o dia, então eu declarei quarta-feira um dia “Jammies All Day” e Chase estava absolutamente iluminado! A quarta-feira foi sombria com um D maiúsculo aqui, por isso foi o dia perfeito para ficar agradável e aconchegante. Eu mantive meus corredores (sim, os mesmos em que dormi – e sim, minha dignidade afundou em um nível mais baixo) e os meninos ficaram de pijama (emparelhados com moletons e botas de chuva) para o nosso pequeno passeio até o lago próximo, onde procuramos conchas para o diário externo de Chase e jogamos pedras para fazer de Ryder a criança mais feliz do planeta. (Observação: devo cantar os louvores das botas de chuva que o coelhinho da Páscoa encontrou para o Chase na Amazônia, porque elas foram uma boa descoberta a um preço excelente!) Nosso dia inteiro na quarta-feira teve a vibração mais aconchegante e eu adorei !

  • 40 On / 20 Off Shoulder Workout

Ultimamente, minha motivação para o treino tem sido L-O-W por aqui, mas optar por exercícios curtos e baseados em força foi essencial para mim quando se trata de me motivar a realmente fazer alguma coisa. Se eu não estiver me exercitando o dia todo, descansei (acontecendo um pouco por aqui), mas um treino que sempre me motiva a pegar alguns halteres é uma sessão de ombro de qualidade! Eu absolutamente amo um bom treino para os ombros e a sessão de garagem na quinta-feira de manhã é entregue. Passei por quatro rodadas de sete exercícios diferentes e completei cada exercício por 40 segundos, seguido por um descanso de 20 segundos. O ritmo do treino me manteve engajado e meus ombros tiveram aquela sensação agradável após o treino por várias horas depois deste!

  • Jess Glynne Pandora Station

jess glynne radio pandora

Obrigado ao Ryan por me apresentar a esta joia da Pandora! Ele tocou durante uma de nossas sessões de treino na garagem há algumas semanas e eu estou completamente viciado desde então. A música é otimista e eu amo muito a voz de Jess Glynne. Muitas músicas que esta estação parece tocar tendem a ser realmente positivas, o que é especialmente bom quando eu a ouço durante um treino matinal e quero começar o meu dia com uma boa nota. Ah, e se você está procurando uma música para adicionar à sua lista de reprodução de exercícios, o remix de Hook n Sling, de Matoma & Becky Hill, é o meu JAM!

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  • Suco antioxidante + rabo de cavalo com água com gás

Ah, sim, outro mocktail está chegando no seu caminho! Estou totalmente a bordo do trem mocktail e não me vejo pulando tão cedo. Eu quase hesito em chamar algumas das bebidas que venho compartilhando com vocês, mocktails, porque elas são muito básicas, mas se você gosta de bebidas fáceis e refrescantes, espero que elas também o atraiam.

O vencedor desta semana é uma combinação de água com gás e suco antioxidante orgânico Simply Nature da ALDI. O suco é uma mistura de romã, uva vermelha, cereja azeda, cenoura roxa e amora e é tão danado e refrescante, misturado com água com gás. Até agora, minha combinação favorita foi misturar o suco com água com gás de pepino de amora. É uma bebida deliciosa para tomar enquanto janto ou no final da tarde, enquanto os meninos brincam no jardim da frente.

Quaisquer outras recomendações mocktail lá fora? Quero algo divertido para fazer neste fim de semana, além de outro lote de sorvete, porque, sejamos realistas, isso definitivamente está acontecendo também. Encomendei o livro de receitas de sorvete Perfect Scoop de David Lebovitz com base em suas recomendações e mal posso esperar para mergulhar!

  • Levantar dinheiro para sacos de esperança com a sua ajuda!

Sexta-feira passada, alguns dos meus amigos de blog e eu compartilhamos um vídeo divertido em nossos canais do Instagram para ajudar a arrecadar dinheiro para várias organizações durante um período tão desafiador e incomum. Selecionei Bags of Hope em Lake Norman, uma organização local sem fins lucrativos dedicada ao fornecimento de alimentos para crianças em idade escolar que enfrentam insegurança alimentar na região norte de Charlotte e Lake Norman. Com tantas crianças incapazes de depender da escola para almoços e refeições no momento, senti-me ainda mais atraído para doar para esta organização fabulosa e aprecio aqueles que se dedicaram a comentar meu vídeo, pois cada comentário ajudou a arrecadar dinheiro para a Bags de esperança! Além disso, se você for local e quiser ajudar esta organização incrível de várias maneiras, consulte o site deles para obter mais informações sobre como se envolver!

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Ovos recheados com abacate (Eu os fiz por capricho esta semana para um lanche da tarde e pareceu um prazer!)

Abacate Deviled Egg Dairy Free

Barras de caramelo (Um bar deliciosamente mastigável com uma cobertura de caramelo derretendo na boca!)

Barras de caramelo

Questão do dia

O que uma coisa está fazendo você sorrir esta semana?



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