Nota do mês: Exame genético caro para trombocitemia essencial: injeções

Nota do mês: Exame genético caro para trombocitemia essencial: injeções


O médico de Michelle Kuppersmith recomendou uma biópsia da medula óssea depois de suspeitar que ela tinha um distúrbio sanguíneo raro. Embora a biópsia tenha sido feita por um provedor de rede em um hospital de rede, Kuppersmith descobriu que ela estava no gancho por US $ 2.400 para o perfil genético fora da rede.

Shelby Knowles para KHN


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Shelby Knowles para KHN

O médico de Michelle Kuppersmith recomendou uma biópsia da medula óssea depois de suspeitar que ela tinha um distúrbio sanguíneo raro. Embora a biópsia tenha sido feita por um provedor de rede em um hospital de rede, Kuppersmith descobriu que ela estava no gancho por US $ 2.400 para o perfil genético fora da rede.

Shelby Knowles para KHN

Michelle Kuppersmith se sente ótima, trabalha em período integral e se exercita três a quatro vezes por semana. Então, ela ficou surpresa quando um exame de sangue de rotina descobriu que seu corpo estava produzindo muitas plaquetas, o que ajuda a controlar o sangramento.

O médico de Kuppersmith suspeitou que o manhattanita de 32 anos apresentava um raro distúrbio sanguíneo chamado trombocitemia essencial, que pode levar a coágulos sanguíneos, derrames e, em casos raros, leucemia.

Seu médico sugeriu uma biópsia da medula óssea, na qual uma agulha grande é usada para sugar uma amostra do tecido esponjoso no centro do osso do quadril do paciente.

Os médicos examinam a medula óssea sob um microscópio e analisam o DNA. O procedimento permite que os médicos julguem o prognóstico de um paciente e selecionem o tratamento, se necessário. Kuppersmith ouvira dizer que o procedimento pode ser intensamente doloroso, por isso ela o adiou por meses.

A biópsia – realizada por um provedor em sua rede de seguros, em um hospital em sua rede – durou apenas alguns minutos e Kuppersmith recebeu notícias relativamente boas.

Enquanto uma análise genética de sua medula óssea confirmou as suspeitas de seu médico, mostrou que o único tratamento de que ela precisa, no momento, é uma aspirina diária em baixa dose. Ela consulta o médico a cada três a quatro meses para garantir que a doença não esteja piorando.

Em suma, Kuppersmith sentiu-se aliviado.

Então, ela recebeu um aviso dizendo que sua seguradora se recusava a pagar pela análise genética, deixando-a responsável por um pagamento de US $ 2.400.

O paciente: A moradora de Nova York Michelle Kuppersmith, 32, está segurada pela CareFirst Blue Cross Blue Shield, com sede em Maryland. Ela trabalha como diretora de projetos especiais em um grupo de vigilância de Washington. Por ter sido tratada em Nova York, o Empire Blue Cross Blue Shield – que cobre essa região – tratou de parte de sua reivindicação.

Valor total devido: US $ 2.400 para criação de perfil genético fora da rede

Os provedores: Kuppersmith teve sua medula óssea removida no Centro de Tratamento Mount Sinai Ruttenberg, em Nova York, que enviou sua amostra de biópsia a um laboratório da Califórnia, Genoptix, para testes.

Serviços médicos: Biópsia da medula óssea e perfil molecular, que envolve a pesquisa de mutações genéticas

O que da: O campo do diagnóstico molecular, que inclui uma variedade de testes baseados em genes, está passando por um crescimento explosivo, disse Gillian Hooker, presidente da Sociedade Nacional de Conselheiros Genéticos e vice-presidente de desenvolvimento clínico da Concert Genetics, uma empresa de TI em saúde em Nashville, Tennessee.

Um relatório da Concert Genetics, uma empresa que ajuda os clientes a gerenciar testes genéticos, descobriu que existem mais de 140.000 produtos de diagnóstico molecular no mercado, com 10 a 15 adicionados por dia.

O campo está crescendo tão rapidamente que até os médicos estão lutando para desenvolver um vocabulário comum, disse Hooker.

Kuppersmith passou por um tipo de teste conhecido como perfil molecular, que procura biomarcadores de DNA para prever se os pacientes se beneficiarão de novas terapias direcionadas. Essas mutações não são herdadas; eles se desenvolvem ao longo da vida de um paciente, disse Hooker.

Os gastos do Medicare em diagnóstico molecular mais que dobraram de 2016 a 2018, passando de US $ 493 milhões para US $ 1,1 bilhão, de acordo com Economia de Laboratório, um boletim da indústria de laboratório.

Os encargos variam de centenas a milhares de dólares, dependendo de quantos genes estão envolvidos – e quais códigos de cobrança as seguradoras usam, disse Hooker.

Com base nos dados do Medicare, pelo menos 1.500 laboratórios independentes realizam testes moleculares, além de mais de 500 laboratórios hospitalares, disse Jondavid Klipp, editor do boletim.

Em um campo em rápida evolução, com muito dinheiro em jogo, testes que um médico ou laboratório pode considerar como o estado da arte que uma seguradora pode considerar experimental.

Pior ainda, muitos dos laboratórios comerciais que realizam os novos testes estão fora da rede, como foi o Genoptix.

Stephanie Bywater, diretora de conformidade da NeoGenomics Laboratories, dona da Genoptix, disse que as apólices de seguro que regem a aprovação não acompanham o ritmo acelerado dos avanços científicos. O médico de Kuppersmith solicitou um teste que está disponível desde 2014 e foi atualizado em 2017, disse Bywater.

Embora os especialistas concordem que o diagnóstico molecular é uma parte essencial do tratamento de pacientes como Kuppersmith, os médicos e as companhias de seguros podem não concordar sobre qual teste específico é melhor, disse o Dr. Gwen Nichols, diretor médico da Sociedade de Leucemia e Linfoma.

Os testes “podem ser realizados de várias maneiras diferentes por vários laboratórios diferentes que cobram quantidades diferentes”, disse Nichols.

É muito mais provável que os planos de seguro se recusem a pagar por diagnósticos moleculares do que outros testes de laboratório. Economia do Laboratório descobriram que os contratados do Medicare negaram quase metade de todas as reivindicações de diagnóstico molecular nos últimos cinco anos, em comparação com 5 a 10% dos exames laboratoriais de rotina.

Com tantos planos de seguro, tantos testes novos e tantas empresas novas, é difícil para um médico saber quais laboratórios estão na rede de pacientes e quais testes específicos são cobertos, disse Nichols.

“Diferentes fornecedores têm contratos com diferentes empresas de diagnóstico”, o que pode afetar os custos diretos de um paciente, disse Nichols. “É incrivelmente complexo e realmente difícil determinar o caminho melhor e mais barato”.

Kuppersmith disse que sempre teve o cuidado de verificar se seus médicos aceitam seu seguro. Ela se certificou de que o Monte Sinai também estivesse em sua rede de seguros. Mas nunca lhe ocorreu que a biópsia seria enviada para um laboratório externo – ou que seria submetida a análise genética.

Ela acrescentou: “A ameaça iminente de uma conta de US $ 2.400 me causou, de muitas maneiras, mais ansiedade do que a doença já causou”.

A resolução: Apesar de fazer dezenas de telefonemas, Kuppersmith recebeu apenas respostas confusas e contraditórias quando tentou resolver a acusação inesperada.

Um agente da seguradora disse a ela que seu médico não havia sido pré-autorizado para o teste. Mas em um e-mail para Kuppersmith, um funcionário da Genoptix disse a ela que a companhia de seguros havia negado a reivindicação porque o perfil molecular era visto como experimental.

Uma porta-voz do Empire Blue Cross Blue Shield, de Nova York, que lidou com parte da alegação de Kuppersmith, disse que seu plano de saúde “cobre testes genéticos médicos necessários”.

Nova York, um dos 28 estados com leis contra cobrança surpresa, exige que os hospitais informem os pacientes por escrito se seus cuidados podem incluir prestadores fora da rede, disse a advogada Elisabeth Benjamin, vice-presidente de iniciativas de saúde da Community Service Society, que fornece ajuda gratuita com problemas de seguro.

Um porta-voz do Monte Sinai disse que o hospital cumpre essa lei, observando que Kuppersmith recebeu esse documento em 2018 – quase um ano antes de sua biópsia da medula óssea – e assinou o documento.

Benjamin disse que isso não é bom, explicando: “Eu acho que uma forma vaga e de um ano como a que ela assinou não cumpria a lei estadual – e certamente não o espírito dela”.

Em vez de enviar uma conta a Kuppersmith, a Genoptix ofereceu-se para ajudá-la a apelar da CareFirst. A princípio, Genoptix pediu a Kuppersmith para designar a empresa como seu representante pessoal de saúde. Ela estava desconfortável ao assinar o que soava como varrer direitos legais para estranhos. Em vez disso, ela escreveu um email concedendo à empresa permissão para negociar em seu nome. Foi o suficiente.

Poucos dias depois de ter sido contatado pela KHN, a seguradora da Kuppersmith disse que pagaria à Genoptix pela tarifa da rede, cobrindo US $ 1.200 da taxa de US $ 2.400. A Genoptix disse que não tem planos de faturar Kuppersmith pela outra metade da acusação.

O takeaway: Kuppersmith está aliviada por sua seguradora ter mudado de idéia sobre sua conta. Mas ela disse: “Eu sou uma pessoa relativamente jovem e experiente, com um diploma universitário. Há muitas pessoas que não têm tempo ou meios para fazer esse tipo de luta”.

Os pacientes devem perguntar aos seus profissionais de saúde se algum prestador de serviços externo estará envolvido em seus cuidados, incluindo patologistas, anestesiologistas, laboratórios clínicos ou radiologistas, disseram especialistas. E verifique se os envolvidos estão em rede.

“Tente o seu melhor para pedir com antecedência”, disse Jack Hoadley, professor emérito de pesquisa da Universidade de Georgetown. “Pergunte: ‘Eu tenho uma escolha sobre onde [a blood or tissue sample] é enviado? ‘”

Pergunte também se a amostra será submetida a diagnóstico molecular. Como o teste ainda é relativamente novo – e caro -, a maioria das seguradoras exige que os pacientes obtenham “autorização prévia” ou permissão especial, disse Debra Regier, geneticista médica do Children’s National Hospital em Washington e associada da NORD, a Organização Nacional. Doenças Raras. Obter essa permissão com antecedência pode evitar muitas dores de cabeça.

Por fim, tenha cuidado ao assinar formulários de consentimento geral, informando que alguns componentes de seus cuidados podem estar fora da rede. Informe o seu provedor que você deseja ser informado caso a caso quando um provedor fora da rede estiver envolvido e consentir em sua participação.

Bill of the Month é uma investigação de crowdsourcing Kaiser Health News e NPR que disseca e explica contas médicas. Você tem uma conta médica desconcertante que deseja compartilhar conosco? Conte-nos sobre isso aqui.

Novas músicas de treino para exercícios socialmente distanciados

Novas músicas de treino para exercícios socialmente distanciados


Se pudéssemos resumir como nos sentimos sobre a primavera em um GIF antes de março, seria este:

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E então o COVID-19 aconteceu, e tem sido mais assim:

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Portanto, embora ainda gostemos de ver o tempo mais quente e o sol, todos sabemos que as coisas são diferentes.

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E não sabemos por quanto tempo. Portanto, se você está se exercitando dentro de casa ou fora – mas a um metro e meio de distância das pessoas -, temos algumas novas faixas de treino para, esperançosamente, animá-lo.

Fisica, Dua Lipa

Seja físico.

GUESS WHAT, Russ apresentando Rick Ross

NSFW ou pequenos ouvidos, mas adivinhem? É ótimo mudar para.

Rodeo, Lil Nas X apresentando Nas

Oh, dia da linha.

Fkn Around, Phony PPl apresentando Megan Thee Stallion

Apenas tente não movendo para este.

Elliot Lee Pink (Anormal)

Assim como uma aberração (treino).

ON, BTS apresentando Sia

Está ligado. Literalmente.

Perdido em Ontem, Tame Impala

Se o treino chama você … aceite-o.

Como sempre (e para sempre), aqui está no Spotify para você transmitir e suar! (E enquanto você estiver lá, confira nosso podcast também.)

Que exercícios são bons para você agora? Eu me dedico a malhar com a porta da garagem aberta no Barn Box quando me apetecer – mas também estou tirando muitos dias de descanso. É tudo sobre esse autocuidado, especialmente agora. Jenn



Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR

Atualizações ao vivo do Coronavirus: NPR


O cantor de ópera Plácido Domingo, mostrado aqui falando na Espanha em julho passado, disse no início deste mês que testou positivo para o coronavírus.

Ricardo Rubio / Europa Press via Getty Images


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Ricardo Rubio / Europa Press via Getty Images

O cantor de ópera Plácido Domingo, mostrado aqui falando na Espanha em julho passado, disse no início deste mês que testou positivo para o coronavírus.

Ricardo Rubio / Europa Press via Getty Images

Plácido Domingo foi hospitalizado por complicações relacionadas ao COVID-19, segundo vários relatos.

Ele está em condição estável em um hospital de Acapulco, no México, e receberá assistência médica “enquanto os médicos acharem necessário até uma recuperação completa esperada”, disse um porta-voz de Domingo ao Opera News no fim de semana.

A hospitalização relatada por Domingo ocorre apenas alguns dias depois que ele postou uma mensagem em 22 de março no Facebook, revelando que ele havia sido positivo para a doença causada pelo coronavírus.

“Sinto que é meu dever moral anunciar que testei positivo para COVID19, também conhecido como vírus Corona. Minha família e eu somos e permaneceremos isolados individualmente pelo tempo que for clinicamente necessário. Hoje todos desfrutamos de boa saúde, como apresentava sintomas de tosse e febre, decidi fazer o teste e o resultado foi positivo “, afirmou Domingo.

Domingo tem sido uma das estrelas mais confiáveis ​​e lucrativas da ópera e é conhecido por sua capacidade de cantar tenor e barítono e em vários idiomas, incluindo italiano, inglês, russo e espanhol.

Recentemente, a mulher de 79 anos se envolveu em controvérsia, pois várias mulheres acusaram a cantora espanhola de má conduta sexual.

Em 10 de março, a NPR informou que o LA Opera, que Domingo ajudou a estabelecer, anunciou que sua investigação fundamentou 10 alegações de “conduta inapropriada” contra ele desde 1986. Domingo renunciou ao cargo de diretor geral do LA Opera em outubro.

Antes disso, ele se retirou de uma produção da performance do Metropolitan Opera de “Macbeth” em meio a alegações de má conduta sexual.

Ele negou as acusações.

Domingo está entre uma lista crescente de celebridades que anunciaram ter testado positivo para o coronavírus, incluindo o ator Tom Hanks e sua esposa Rita Wilson, atriz Idris Elba, Kevin Durant, estrela da NBA, apresentador de talk show Andy Cohen e primeiro-ministro britânico Boris Johnson.



Mais um fim de semana em casa – dedos de manteiga de amendoim

Mais um fim de semana em casa - dedos de manteiga de amendoim


Ei amigos! Como vai você? Como foi o seu final de semana? Na manhã de sexta-feira, soubemos que o governador da Carolina do Norte emitiu uma ordem estadual de “ficar em casa” até o final de abril. (Isso mudou da ordem anterior que afetou o condado de Mecklenburg até 15 de abril.) Sinto que muitos de vocês já experimentaram a mesma coisa ou podem estar experimentando a mesma coisa em um futuro próximo. Aparentemente, ficaremos agachados em casa por um bom tempo! Já temos duas semanas para implementar essa mudança em nossa casa e sinto que as próximas semanas serão um pouco confusas.

Uma coisa que tem sido uma grande bênção em toda essa loucura na Carolina do Norte? O clima! É obviamente uma grande mudança e difícil para tantas pessoas, mas quando passamos nossos vizinhos à distância em uma de nossas muitas caminhadas, todos parecem se interessar pelo clima bonito. Definitivamente, eleva meu ânimo e muda meu foco para algo positivo quando as notícias são todas desoladoras e sombrias.

sábado

Nosso fim de semana começou com uma nota doce com donuts caseiros!

Estou morrendo de vontade de fazer rosquinhas de fermento por um tempo agora, mas o fermento está esgotado em nossa área há semanas. Procurei uma receita que não exigia levedura e me deparei com uma para rosquinhas à moda antiga. Quando vi a receita chamada de creme de leite, eu participei, já que os donuts de creme de leite são provavelmente o meu tipo favorito de rosquinha de bolo. Eu já tinha a farinha artesanal de Pamela para todos os fins, em nossa despensa, por isso a receita foi fácil de juntar e foi um grande momento para toda a família.

Algo sobre rosquinhas caseiras tem uma maneira de tornar qualquer dia um pouco mais especial! Lembro que minha mãe sempre as fazia para mim e para meus amigos de manhã, depois das festas do pijama em nossa casa, quando eu era criança, e achei a coisa mais legal!

Ah, e se você não tiver um cortador de rosquinha em casa, aqui vai uma pequena dica: a parte superior de um frasco de pedreiro funcionou bem para cortar o círculo redondo da rosquinha e usei um copo longo e fino (da minha irmandade da faculdade dias – ha!) para cortar o orifício central.

Trabalhou como um encanto!

Depois de nozes e algumas frutas frescas no café da manhã, passamos a maior parte do sábado fora. Com o céu ensolarado e as temperaturas nos anos 80, era impossível resistir ao clima da primavera! Levamos Sadie para passear pelo bairro antes de parar em nosso pequeno local favorito para que os meninos pudessem procurar por vermes e atirar pedras.

Chegamos em casa a tempo de almoçarmos antes de nos aventurarmos em nosso primeiro passeio de barco familiar do ano. Saímos cerca de uma hora antes da hora habitual da soneca de Ryder, mas algo sobre o ruído branco do barco e o movimento de balanço o deixou dormindo em meus braços em 15 minutos do nosso passeio de barco.

Quando seu bebê, que nunca para de se mexer, para de se mexer e adormece em seu peito, juro que não há nada melhor. Eu absorvi cada segundo daqueles abraços quando Ryan e Chase nos levaram até o lago em direção a uma de nossas pequenas praias favoritas.

Ryder acordou no minuto em que o motor desligou e passamos algum tempo brincando na areia com os meninos, enquanto Sadie se divertia entrando e saindo da água, jogando inúmeras rodadas de busca.

A temperatura do lago estava gelada, então ela era a única integrante da família Fagan corajosa o suficiente para nadar!

Por fim, achamos que era hora de voltar para casa e acabamos com dois meninos sonolentos no barco de volta ao cais. Eu amo o jeito que Chase descansou com a mão agarrada com força por cima do copo que continha uma lagarta que ele encontrou na praia. Ele pode estar com sono, mas não com sono o suficiente para arriscar perder seu novo amiguinho!

Quando chegamos em casa, Ryan ficou com os meninos enquanto eu dirigia até o Monte. Ulla para pegar um pedido que fiz na Evans Family Farm para comprar carne e ovos criados em pastagens.

Tudo está tão apurado em nossas mercearias agora e fiquei muito empolgado quando soube dessa bela fazenda da minha amiga Brittany. É bom ter um freezer abastecido com as coisas boas novamente!

Eu cheguei em casa e encontrei Ryan no meio do banho com os meninos, então tomei um banho e todos nós vestimos nosso pijama e nos acomodamos para uma noite de cinema e pizza para viagem. Vimos a primeira metade dos carros e tivemos um tratamento especial para a sobremesa! Fiz com certeza o meu primeiro lote de molho caseiro de caramelo em cima do sorvete de baunilha.

Não sei por que pensei que era difícil fazer molho de caramelo, mas isso não poderia ter sido mais fácil e adoramos! (Nós somos eu e Ryan. Os meninos optaram por granulado, é claro.)

Nossa noite de sábado terminou com a hora de dormir para os meninos, seguida por um episódio da segunda temporada de Jack Ryan para mim e Ryan. Também comecei a ler O Antídoto para Tudo de Kimmery Martin e estou gostando até agora. Seu romance de estréia, The Queen of Hearts, foi um dos melhores livros que li no ano passado, por isso também tenho grandes esperanças!

domingo

Domingo de manhã começou com mais tempo lá fora! Depois da torrada francesa no café da manhã, Ryan e Chase fizeram uma pequena remoção de ervas daninhas no quintal da frente e Ryder ficou perto de mim na garagem, onde eu me submeti a um pequeno treino – meu primeiro treino de domingo em anos!

Os meninos então pediram uma “caminhada de jipe” e uma estrada no Power Wheels de Chase enquanto levamos Sadie a uma curta caminhada pelo bairro com uma pausa para jogar mais pedras no lago. (Estou lhe dizendo, isso NUNCA envelhece para eles.)

Assim que chegamos em casa, estávamos todos prontos para um almoço cedo, então fizemos um churrasco lá fora antes de Ryder dormir. Chase e Ryan voltaram para fora para mais trabalhos no quintal, enquanto eu trabalhava no meu computador até Ryder acordar.

O resto do nosso domingo passou em um borrão de brincadeira em nossa varanda protegida, alguma limpeza em casa, lavanderia, macarrão para o jantar, hora do banho e a rotina habitual na hora de dormir. Quanto à próxima semana, será muito parecido com a semana passada. Espero preencher nossos dias com muito tempo fora, algumas atividades para crianças e um pouco de trabalho pré-escolar para Chase durante a soneca de Ryder.

Enviando todos vocês adoram entrar nesta semana!



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Receita de bálsamo hidratante para mãos DIY

Homemade hand salve in round metal tins


Bálsamo de mão caseiro em latas de metal redondas

Bem, se o número de vezes que eu cantei parabéns enquanto lavava as mãos nas últimas semanas conta para qualquer coisa, tenho 2.786 anos agora. E cara, minhas mãos sentem isso.

Se a sua também pudesse usar um pouco de CPT, pensei em compartilhar esta receita fácil de pomada manual. Baseia-se na minha receita de calêndula, MAS:

  • Você não precisa de ervas para fazê-lo (embora possa usá-las se quiser)
  • É um hidratante mais intensivo do que a pomada típica

Aplico-o à noite depois de dizer boa noite aos meus pequeninos e mais uma vez na hora de dormir. Coloco luvas leves e elásticas de inverno em minhas mãos para manter meus lençóis limpos e, pela manhã, minhas mãos secas ficam macias novamente.

Então, o que é pomada manual?

Basicamente, é uma mistura de óleo e cera de abelha que atua como um emoliente protetor e profundamente hidratante. Nesta receita, eu também incorporei manteiga de karité não refinada porque é naturalmente rica em vitamina E e adiciona espessura.

Se você o tiver em mãos, recomendo incluí-lo, mas se não, sugiro usar minha receita de pomada de dente de leão e usar apenas óleo comum em vez de óleo infundido.

Você pode usar praticamente qualquer óleo que tenha na cozinha ou no banheiro para fazê-lo – azeitona, abacate, amêndoa etc. Se você tiver ervas nutritivas para a pele, como calêndula, consolda ou bananeira à mão, poderá aplicá-las em seu óleo por mais tempo. TLC. Clique nos links abaixo para obter minhas instruções passo a passo sobre o “método rápido” sobre como fazer todos os três:

  • Óleo de infusão de calêndula – Suave o suficiente para bebês e ainda suficientemente potente para chamar a atenção dos pesquisadores, as flores de calêndula são o “ingrediente secreto” por trás de muitos soros faciais e protetores labiais amados.
  • Óleo de infusão de consolda – às vezes chamado de knitbone ou All Heal, o confrei é usado há séculos para apoiar a cicatrização de ossos e feridas. Também é frequentemente usado em produtos para a pele devido às suas propriedades hidratantes.
  • Óleo com infusão de bananeira – A bananeira às vezes é chamada de “band-aid” porque – graças à presença de iridoides – tem um efeito anti-inflamatório muito calmante na pele. Ele também contém alantoína, que auxilia na cicatrização da pele.

Impressão

Receita de bálsamo hidratante para mãos DIY

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Esta receita hidratante para pomada para as mãos é perfeita para pele seca e cutículas. Apenas derreta e despeje os ingredientes, e pronto!
Tempo de preparação 5 minutos
Hora de cozinhar 10 minutos
Autor Heather Dessinger

Equipamento

  • caldeira dupla (ou tigela de aço inoxidável e uma panela grande o suficiente para colocar)
  • colher ou garfo
  • Latas de 2 onças ou outros recipientes

Ingredientes

  • 5 colher de sopa azeite de oliva, óleo de abacate ou óleo de amêndoa doce (Você pode usar óleo com infusão de ervas, se tiver em mãos)
  • ¾ oz cera de abelha (em peso, ou você pode usar aproximadamente 3 colheres de sopa de cera de abelha ou pastilha ralada e levemente embalada)
  • 5 colher de sopa manteiga de karité
  • 25-30 gotas óleo essencial (opcional – óleo essencial de lavanda, óleo essencial de camomila e óleo essencial de tea tree são boas escolhas)

Instruções

Como fazer pomada para as mãos

  • Aqueça delicadamente a cera de abelha em banho-maria. (Se você não tiver uma caldeira dupla, poderá usar uma tigela de aço inoxidável dentro de uma panela com água fervente.)
  • Quando a cera de abelha derreter, adicione a manteiga de karité (se estiver usando) e deixe derreter completamente.
  • Quando a manteiga de karité derreter, adicione o óleo e deixe aquecer por 1-2 minutos. Mexa tudo até que esteja bem combinado e remova a mistura do fogo.
  • Se você estiver adicionando óleos essenciais, deixe a mistura esfriar por alguns minutos antes de mexê-los. Você quer que seja quente e despejável, mas não quente.
  • Despeje a pomada em seu recipiente (ou recipientes) e deixe esfriar completamente antes de usar. Eu usei três dessas latas de 2 onças.

Como usar o pomada para as mãos

  • Aplique nas cutículas, mãos e manchas de pele seca, conforme necessário.

Notas

Prazo de validade: Aproximadamente 6 meses.

ícone do instagramTentei esta receita?

Mencione @mommypotamus ou tag #mommypotamus!

Quer mais receitas DIY?

Aqui estão alguns dos meus mais populares:

3- Sabão de óleo de coco puro para ingredientes – Quando se trata de sabão, esta é provavelmente a receita mais fácil que você já fez e pode ser modificada para ser usada como um sabão em pó muito eficaz.

Desodorante caseiro fácil – testado no verão e aprovado pelo marido, esta receita leva menos de 5 minutos para ser feita e FUNCIONA!

Manteiga Corporal de Magnésio – O magnésio é freqüentemente chamado de “mineral mágico” devido à sua capacidade de relaxar os músculos, ajudar no estresse, apoiar o sono repousante e aliviar as dores de crescimento dos pequenos Infelizmente para algumas pessoas, o óleo de magnésio pode causar uma sensação de coceira ou desconforto quando aplicado sob forma não diluída. Nesta receita, misturei-o com óleo de coco e cera de abelha para garantir que não irrite a pele sensível.

Esta receita de manteiga corporal incorpora magnésio, que é freqüentemente chamado de “mineral mágico” devido à sua capacidade de relaxar os músculos e apoiar um sono reparador.

Visão aérea de pomada caseira em latas de metal redondas

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Trump estende diretrizes de distanciamento social por mais 30 dias: NPR

Trump estende diretrizes de distanciamento social por mais 30 dias: NPR


O presidente Trump fala no Rose Garden para o briefing diário de coronavírus na Casa Branca no domingo.

Jim Watson / AFP via Getty Images


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Jim Watson / AFP via Getty Images

O presidente Trump fala no Rose Garden para o briefing diário de coronavírus na Casa Branca no domingo.

Jim Watson / AFP via Getty Images

Atualizado 20:13 ET

O presidente Trump disse no domingo que as diretrizes federais exortando os americanos à distância social para retardar a propagação do coronavírus permanecerão em vigor por mais um mês.

“Durante esse período, é muito importante que todos sigam as diretrizes”, disse Trump em uma entrevista coletiva no Rose Garden. “Quanto melhor você fizer, mais rápido esse pesadelo terminará.”

Trump havia anunciado inicialmente diretrizes de 15 dias e disse que elas seriam reavaliadas. O período de 15 dias estava marcado para terminar na segunda-feira e o presidente sugeriu que as recomendações pudessem ser relaxadas. Mas no domingo, Trump disse que as diretrizes continuarão pedindo aos americanos que se distanciem socialmente até 30 de abril. Trump disse que os planos para prolongar as diretrizes de distanciamento social serão formalizados na terça-feira.

Modelos de propagação do vírus, observou Trump, sugerem que os piores dias da pandemia podem atingir o país em duas semanas.

Trump havia sugerido anteriormente que ele gostaria de ver o país “reabrir” os negócios na Páscoa, uma noção que profundamente perturbou especialistas em doenças infecciosas, que disseram que essa medida poderia exacerbar a crise.

Questionado se sua avaliação otimista foi um erro, Trump disse que não.

“Foi apenas uma aspiração”, disse Trump no domingo. “Esse pode ser o número máximo de mortes antes que comece a diminuir”, disse o presidente sobre casos de coronavírus na Páscoa, em 12 de abril.

Trump disse que chegou à decisão após conversas com Anthony Fauci e Deborah Birx, dois médicos e especialistas em saúde pública da força-tarefa de coronavírus da Casa Branca.

Fauci e Birx apontaram os principais modelos de coronavírus, que, segundo eles, mostram que, mesmo com o distanciamento social e outras medidas de mitigação em vigor, prevê-se que milhões de americanos sejam infectados e que até 200.000 possam morrer. Se o distanciamento social não for seguido, as estimativas são ainda mais sombrias, observou Trump, dizendo que o modelo sugeria que 2,2 milhões de americanos poderiam ter morrido nos EUA se as autoridades terminassem os esforços de contenção.

“Agora estamos analisando números que serão muito, muito, muito menores que isso”, disse Trump. “E isso faz tudo o que estamos fazendo parecer muito melhor para mim.”

A esperança, disse Birx, é que as estimativas do modelo estejam exagerando a provável carga de casos e número de mortos.

“Podemos fazer melhor do que as previsões”, disse Birx.

Os casos de coronavírus nos EUA continuam a subir e as mortes relacionadas a vírus estão aumentando, com o total de mortes na América dobrando em apenas dois dias.

Mais de 2.000 pessoas afetadas pelo vírus nos Estados Unidos já morreram, segundo pesquisadores da Universidade Johns Hopkins.

“Algo está acontecendo”

Esperando a continuação do aumento de casos de coronavírus, autoridades estaduais e locais estão se preparando para a escassez de equipamentos e suprimentos médicos.

Os líderes estaduais – incluindo o governador Andrew Cuomo, de Nova York, o atual epicentro de vírus do país – estão prevendo que, nas próximas semanas, suprimentos críticos como ventiladores poderão ser superados pelo volume de pacientes com coronavírus gravemente enfermos.

Na entrevista coletiva de domingo, Trump levantou suspeitas, sem evidências, de que os profissionais médicos poderiam estar “escondendo” máscaras.

“Algo está acontecendo”, disse Trump, pedindo aos repórteres que analisem por que os suprimentos estão sendo usados ​​tão rapidamente.

Trump perguntou: “Para onde estão indo as máscaras? Elas estão saindo pela porta dos fundos? Como você vai de 10.000 [used normally] para 300.000? ”

O presidente fez a mesma alegação infundada contra hospitais, sustentando a ideia não comprovada de que os hospitais poderiam armazenar ventiladores.

Mais testes e um confronto com um repórter

Durante o briefing de domingo, as autoridades federais destacaram que o ritmo dos testes acelerou substancialmente nas últimas semanas.

Cerca de 894.000 testes foram realizados nacionalmente a partir de sábado, de acordo com o Almirante Brett Giroir, secretário assistente de saúde e chefe do Serviço Público de Saúde, que supervisiona a coordenação de testes do governo.

A entrevista coletiva tomou um rumo hostil quando a PBS Notícias O repórter Yamiche Alcindor perguntou ao presidente sobre as observações que fez no Fox News Channel, dizendo que não acreditava que estados como Nova York precisam do número de ventiladores que os líderes estaduais estão solicitando.

“Eu não disse isso”, disse Trump, negando palavras transmitidas nacionalmente ao apresentador da Fox News, Sean Hannity. “Por que você não age um pouco mais positivo? Ele sempre tenta ‘te pegar. Te pegue. Te pegue.’ ”

O presidente então tentou fazer uma observação depreciativa à Alcindor por deixar O jornal New York Times para se juntar à PBS.

“Seja legal. Não seja ameaçador”, disse Trump.

Recursos de auto-quarentena: compras, suplementos e atividades para crianças

woman sitting cross-legged and reading a book


mulher sentada de pernas cruzadas e lendo um livro

Esta semana esqueci que dia era (várias vezes), instalei um mini-trampolim na minha sala de estar para impedir que meus filhos batessem nas paredes e trabalhei para me adaptar a essa situação que se desenrolava.

Normal parece tão distante, e acho que isso também acontece com você.

Como muitos de vocês, minha família teve que ser criativa para obter os suprimentos de que precisamos. Se você ainda estiver procurando por alguns itens disponíveis em suas lojas habituais, pensei em compartilhar alguns recursos que podem ser úteis. Também incluí links para algumas atividades maravilhosas para crianças (principalmente gratuitas) que minha família está experimentando no momento.

Se você tem uma dica ou recurso que acha que deveria estar listado neste post, compartilhe nos comentários abaixo!

Mercearias e artigos domésticos

Mercado de Desajustados – Produtos orgânicos entregues diretamente à sua porta com um desconto de 40%. Frutas e vegetais imperfeitos, de aparência estranha, que não são vendidos nas lojas, mas atendem à necessidade de uma família saudável e consciente do orçamento. Ganhe 25% de desconto na sua primeira caixa com o código do cupom COOKWME-IQ4XEZ

Shipt – Quando o Instacart estiver sobrecarregado, tente Shipt. Em nossa área, ele nos dá acesso a mais de uma mercearia disponível no Instacart.

Prosperar mercado – Estamos recebendo muitos de nossos produtos básicos (e alguns de nossos suprimentos domésticos) aqui agora. No momento, eles estão sofrendo atrasos no envio de 7 a 10 dias. Portanto, estamos realizando o reabastecimento antes de quando precisaremos das coisas. (Só estou comprando coisas que usaremos, independentemente de as compras locais ficarem mais disponíveis.)

Paleo de Pete – refeições feitas pelo chef, servidas à sua dieta (Paleo, Keto, AIP Friendly, Low FODMAP) enviadas congeladas à sua porta. Encomenda na segunda-feira, entregue na sexta-feira. O menu semanal semanal é publicado no site (refeições como Frango com Mango Glazed com Espinafre Salteado e Beterraba). Basta colocá-los no forno para aquecer.

O PaleoValley possui carne seca, caldo de ossos, vitamina C de alimentos integrais e mais por 10% de desconto com o código de cupom MOMMYPOTAMUS10.

A Four Sigmatic reuniu um pacote de dois produtos – café com cogumelos e extrato de chaga – com 20% de desconto no frete grátis. Você pode encontrá-lo aqui e pode ler mais sobre o cogumelo chaga aqui.

A Serenity Kids está oferecendo 10% de desconto nos primeiros pedidos com o código SAVE10. Eles fazem comida para bebês com pouco açúcar, que usa apenas carnes de origem ética, vegetais salgados orgânicos e gorduras saudáveis.

Suplementos e Óleos Essenciais

Minha família está focada em dormir bem, tomar diariamente sol, alimentos nutritivos e suplementação direcionada para apoiar nosso sistema imunológico naturalmente.

Para deixar claro, a única maneira de impedir o coronavírus é não entrar em contato com o coronavírus. Embora não seja uma garantia, a melhor maneira de fazer isso é se concentrar no básico: lavar as mãos, distanciar socialmente e manter as superfícies limpas.

Além disso, suplementos não são um tratamento. Em vez disso, eles são considerados úteis ao apoiar os sistemas de defesa inatos de nossos corpos. Com isso em mente, aqui estão alguns lugares dos quais pedi recentemente.

A Perfect Supplements se comprometeu a não aumentar seus preços agora, o que eu aprecio profundamente. Eles não recomendam suplementos como prevenção ou tratamento para o vírus atual, mas reuniram uma página de possíveis suplementos de suporte imunológico e uma página na qual listam a disponibilidade do produto e o status de pedidos pendentes.

A Plant Therapy oferece 15% de desconto em óleo essencial de tea tree, óleo essencial de limão e óleo essencial de sangue de laranja até segunda-feira. Você pode encontrar a venda aqui – o desconto se aplica automaticamente.

A Starwest Botanicals tem algumas ervas difíceis de encontrar em estoque, como a raiz de sabugueiro e astrágalo (você pode ler sobre os benefícios do astrágalo aqui).

O corganic possui óleo de fígado de bacalhau, probióticos e uma fonte de zinco para alimentos integrais.

Atividades para crianças e recursos educacionais

Streaming gratuito para crianças de audiolivros da Amazon.

O Zoológico de San Diego tem um site apenas para crianças com vídeos, atividades e jogos incríveis.

Excursão ao Parque Nacional de Yellowstone!

Faça um tour virtual pelo Louvre em Paris.

19 podcasts científicos que você pode ouvir com seus filhos.

Experimente sua codificação com Star Wars.

De arco-íris a tornados e tempestades de inverno a tsunamis, o meteorologista Crystal Wicker quebra o fascinante mundo do clima. Ela também compartilhou muitas experiências que podem ser feitas em casa, como fazer um arco-íris ou um tornado em uma jarra.

O Instituto Smithsonian traz ao seu filho tudo, desde o vídeo ao vivo do Zoológico Nacional até o Laboratório de Aprendizado Smithsonian.

O Smithsonian também mergulha profundamente na vida oceânica.

As crianças podem tocar instrumentos on-line, incluindo guitarra, piano, flauta, bateria e bongô.

O corpo interno explora os 11 sistemas corporais em profundidade. Com modelos interativos e explicações detalhadas, este site os ajudará a aprender mais sobre a mecânica interna do incrível corpo humano.

Banzai ensina alfabetização financeira para crianças usando dilemas do mundo real apropriados à idade.

A Kiwi Co está oferecendo 15% de desconto em seus kits com o código de cupom LEARN e recursos gratuitos para aprendizado em casa.

A Green Kids Crafts está oferecendo 10% de desconto em seus kits com o código de cupom HOMESCHOOL.

Se você precisar de mais ideias, compartilhei mais de 50 atividades infantis aqui, além de recursos on-line gratuitos para aprender em casa.

Telemedicina

SteadyMD – Muitos de vocês perguntaram se o SteadyMD (um serviço que dá acesso ao seu médico através de chat por texto, telefone ou vídeo) está recebendo novos pacientes.

Eu verifiquei com eles há alguns dias e eles são – a quantidade de tempo que leva para entrar varia de acordo com o médico que você escolhe e o estado em que vive, mas pode ser de apenas 1-2 dias. Você pode ler minha revisão do SteadyMD aqui ou se inscrever aqui.

Como

Como fazer fermento em pó com bicarbonato de sódio

Como fazer sabão

Como fazer iogurte de coco com ingredientes que você já pode ter em sua cozinha

Como fazer kvass de beterraba sem um iniciador

Como fazer um bug de gengibre para refrigerante caseiro

Como fazer caldo de osso em uma panela instantânea

Como fazer caldo de osso em um fogão lento

Continue lendo Recursos de auto-quarentena: compras, suplementos e atividades para crianças …

Mapa: Quantos casos de coronavírus existem em cada estado dos EUA? : Tiros

Mapa: Quantos casos de coronavírus existem em cada estado dos EUA? : Tiros


Atualizado em 28 de março às 20:46 ET

Desde que o primeiro caso de coronavírus nos EUA foi identificado no estado de Washington em 21 de janeiro, as autoridades de saúde identificaram mais de 120.000 casos nos Estados Unidos e mais de 2.100 mortes. Em 17 de março, o vírus havia expandido sua presença de vários grupos isolados em Washington, Nova York e Califórnia para todos os 50 estados e no Distrito de Columbia.

O distanciamento social é amplamente visto como o melhor meio disponível para “achatar a curva da pandemia”, uma frase que os epidemiologistas usam para descrever a desaceleração da propagação da infecção. Essa abordagem pode salvar vidas, impedindo que os sistemas de saúde locais sejam sobrecarregados.

Em resposta a casos cada vez maiores, os estados estão fechando escolas, proibindo grandes reuniões e instando as pessoas a ficar em casa sempre que possível. Em 16 de março, o presidente Trump anunciou novas diretrizes instando os americanos a evitar viagens discricionárias, sair para comer e se reunir em grupos de mais de 10 pessoas.

Para evitar a propagação da doença, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças também recomendam precauções básicas, como lavar as mãos e limpar as superfícies freqüentemente tocadas todos os dias.

Globalmente, a doença respiratória se espalhou para dezenas de países e matou milhares de pessoas desde que foi relatada pela primeira vez em Wuhan, na China, em dezembro.

Os avisos emitidos pelo CDC recomendam evitar viagens não essenciais a dezenas de países com surtos de COVID-19, incluindo China, Irã, Coréia do Sul e muitos países europeus. O governo dos EUA proibiu viagens da Europa, embora a proibição faça exceções, inclusive para cidadãos americanos e residentes permanentes legais.

Qual é o coronavírus que causa o COVID-19?

O nome vem dos espinhos em forma de coroa que o vírus tem em sua superfície – “corona” é o latim para “coroa”. Os coronavírus humanos comuns causam sintomas respiratórios superiores leves a moderados, incluindo o resfriado comum, enquanto os tipos mais graves podem causar pneumonia e morte.

Esse vírus em particular, oficialmente conhecido como SARS-CoV-2, é apenas a terceira cepa de coronavírus conhecida por causar freqüentemente sintomas graves em humanos. As outras duas cepas causam síndrome respiratória no Oriente Médio e síndrome respiratória aguda grave.

Quais são os sintomas?

Os principais sintomas do COVID-19 são febre, tosse e falta de ar. Algumas pessoas também experimentam fadiga, dores de cabeça e, menos frequentemente, diarréia. Os casos podem variar de leve a moderado a grave. Cerca de 80% dos casos até agora parecem leves, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.

Para impedir que o coronavírus se espalhe, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças recomenda lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou usar um desinfetante para as mãos se água e sabão não estiverem disponíveis. A OMS diz que as pessoas só devem usar máscaras se estiverem doentes ou cuidando de alguém que esteja.

O que devo fazer se achar que estou doente?

Se você acha que foi exposto ao coronavírus e desenvolve sintomas, ligue para o seu médico. Muitos departamentos de saúde estaduais e locais criaram linhas diretas para responder a perguntas, então esse é outro bom ponto de partida. É importante que você não exponha os outros. Ligue para o seu médico antes de ir ao consultório, para que ele possa tomar as precauções necessárias.

Como protejo minha casa?

Lave as mãos assim que passar pela porta. Evite compartilhar itens pessoais, como pratos, xícaras e utensílios. Limpe e desinfete superfícies de alto toque, como maçanetas e telefones celulares, todos os dias.

Como o coronavírus se espalha?

Pensa-se que o vírus se espalhe principalmente entre pessoas que estão próximas umas das outras: a cerca de um metro e oitenta. Ele se espalha principalmente por gotículas respiratórias que são dispersas quando uma pessoa infectada tosse ou espirra. Essas gotículas podem cair na boca ou no nariz de alguém próximo e possivelmente infectar essa pessoa.

O coronavírus se espalha através do contato com superfícies?

De acordo com o CDC, pode ser possível que as pessoas sejam infectadas tocando em uma superfície ou objeto que contenha o vírus e, em seguida, tocando sua própria boca, nariz ou possivelmente olhos. Mas os especialistas acreditam que o vírus se espalha principalmente pelo contato com outras pessoas.

Como me coloco em quarentena? E o que isto quer dizer?

O CDC tem um guia para cuidar de si mesmo em casa, se você tiver um caso suspeito ou confirmado de COVID-19.

Esta história foi publicada originalmente em 16 de março de 2020.

A quimioterapia pode ser melhor do que as novas imunoterapias para alguns pacientes com câncer

A quimioterapia pode ser melhor do que as novas imunoterapias para alguns pacientes com câncer



Eu recomendei que ele iniciasse radiação e quimioterapia agora para controlar seus sintomas.

“Quimio?” ele disse, com óbvia decepção. “Meu urologista me disse que eu não precisaria de nada disso.”

Costumo ter essa reação quando proponho iniciar a quimioterapia para o câncer. Quando as pessoas pensam em quimioterapia, pensam em perder todo o cabelo, vomitar no banheiro e estar cansado demais para se mexer. Estes são problemas reais; os efeitos colaterais podem ser terríveis. Recentemente, porém, a idéia de usar quimioterapia parece quase antiquada para muitos pacientes, que leram sobre “imunoterapias” mais novas e aparentemente milagrosas – novos medicamentos que estimulam o sistema imunológico a combater o câncer.

As imunoterapias aumentaram drasticamente a sobrevida de alguns pacientes com câncer de estágio 4, como câncer de pulmão e melanoma. O câncer no cérebro do presidente Jimmy Carter, que foi considerado fatal, teria sido levado à remissão com imunoterapia.

Outras novas drogas – muitas delas pílulas – têm como alvo mutações críticas nas células cancerígenas e resultam em sobrevida a longo prazo semelhante. Para meu paciente com câncer de bexiga, por exemplo, a Food and Drug Administration aprovou a primeira imunoterapia para uso em 2016. Esperava-se que essas terapias fossem menos tóxicas que as quimioterapias tradicionais e prolongaram a sobrevivência de alguns pacientes por dois a três anos a mais do que era esperado em quimioterapia. Em meados de 2018, de acordo com pesquisas que meus colegas e eu publicamos, a maioria dos pacientes diagnosticados com câncer de bexiga avançado estava recebendo imunoterapia em vez de quimioterapia.

No entanto, houve problemas com isso.

Primeiro, esses novos medicamentos geralmente não funcionam tão bem quanto a quimioterapia. Estimativas comuns são de que a maioria dos cânceres responde a imunoterapias em apenas 20% dos casos. Isso significa que, para muitos pacientes, seus tumores não diminuem após o início da imunoterapia. Alguns de seus tumores crescem paradoxalmente – um fenômeno chamado “hiperprogressão”. Quando esses medicamentos são usados ​​posteriormente no curso da doença, aumenta a chance de o medicamento não funcionar.

Para muitos pacientes, novos tratamentos, como imunoterapias, representam um Ave Maria. Em outro estudo, colegas e eu mostramos que o número de pacientes com câncer de bexiga terminal que recebem tratamento próximo ao final de sua vida dobrou nos últimos anos. Por quê? Porque mais pacientes que morrem recebem imunoterapia por desespero.

Segundo, muitos medicamentos mais novos, especialmente aqueles que estimulam o sistema imunológico, levam tempo para trabalhar. Para meu paciente com câncer de bexiga, a quimioterapia poderia reduzir seus tumores dolorosos em questão de dias. As imunoterapias mais recentes geralmente levam semanas ou meses. Esse paciente deve realmente esperar por um possível efeito de sua terapia mais recente, especialmente se houver um tratamento que funcione mais rapidamente? A maioria dos pacientes costuma dizer não – ou seja, até ouvirem que o tratamento mais rápido é a quimioterapia.

É verdade que a quimioterapia e outras terapias mais antigas têm efeitos colaterais desagradáveis ​​bem conhecidos, como náusea, vômito, diarréia e infecções com risco de vida. Mas talvez o maior avanço desde o início da Guerra contra o Câncer não seja o desenvolvimento de novas terapias, mas o aprendizado de como apoiar melhor os pacientes durante e após o tratamento. Os medicamentos profiláticos mais recentes ajudam os pacientes a evitar náuseas, vômitos, infecções e reações alérgicas da quimioterapia.

E agora sabemos como envolver melhor as equipes, incluindo cuidados paliativos para casos terminais, no início do curso do câncer, para ajudar os pacientes e suas famílias a controlar os sintomas e lidar com a depressão e a ansiedade.

Por fim, os pacientes nem sempre percebem que novos tratamentos, como imunoterapias e terapias direcionadas, costumam ser tratamentos indefinidos.

Muitos pacientes tomam uma pílula todos os dias ou retornam para imunoterapia a cada duas a três semanas, com um tempo considerável de viagem e altos custos para o sistema de saúde. Normalmente, paro de dar esses tratamentos a um paciente em três cenários: se o câncer de um paciente se torna resistente ao tratamento; se um paciente desenvolver efeitos colaterais onerosos, incluindo febre alta, exaustão, bolhas; ou se um paciente morrer.

Eu tenho visto pacientes que fazem imunoterapia há quase cinco anos; alguns pacientes com melanoma estão nele há mais tempo.

A quimioterapia, por outro lado, pode precisar de ser tomada por apenas alguns meses. Muitos pacientes gostam da ideia de ter um tempo em que o tratamento do câncer é feito – e então a vida continua. A imunoterapia e as terapias direcionadas geralmente não oferecem isso.

Tudo isso seria água embaixo da ponte se soubéssemos que tratamentos mais recentes se saíram melhor do que quimioterapia. Mas surgiram evidências nos últimos dois anos em alguns tipos de câncer – como o câncer de bexiga – de que as imunoterapias mais recentes realmente diminuem a sobrevida em comparação à quimioterapia. Essa evidência só surgiu, no entanto, depois que a FDA aprovou a imunoterapia e após milhares de pacientes a receberem pensando que era tão boa (ou melhor) que a quimioterapia.

Expliquei tudo isso ao meu paciente com câncer de bexiga e, no final, ele optou pela quimioterapia.

Ele agora está há mais de alguns meses. Não foi um piquenique. Mas ele passou por todas as suas infusões sem uma grande complicação e conseguiu passar o Dia de Ação de Graças e o Natal em casa com a família.

Nos exames mais recentes, parecia que seu câncer estava respondendo. Ele provavelmente precisará de mais algumas rodadas. Em algum momento, o câncer pode crescer e passaremos à imunoterapia. Mas espero que ele tenha uma boa qualidade de vida pelo maior tempo possível com as terapias que usamos.

À medida que a Guerra contra o Câncer continua, é natural pensar que o novo é sempre melhor. Mas, na maioria das vezes, o melhor curso de ação para pacientes com câncer é contar com os tratamentos que tivemos por décadas.

Receita Caseira de Gengibre Ale

Swing top bottles filled with homemade ginger ale


Balanço top garrafas cheias de ginger ale caseiro

Uma das minhas maneiras favoritas de usar o Yeastie Beastie – também conhecido como nosso bug de gengibre – é fazer ginger ale caseiro com gás. Ao contrário dos refrigerantes comprados em lojas, é rico em probióticos benéficos e gengibre fresco, que é frequentemente chamado de “medicamento universal” em Ayurveda. (1)

Outro dos milagres de nossos remédios na cozinha, o gengibre fica em segundo lugar com o alho em versatilidade e popularidade, tanto culinariamente quanto medicinalmente. É um remédio saboroso, para que as pessoas estejam mais dispostas a usá-lo. Costumo misturar gengibre com medicamentos menos saborosos para torná-los mais atraentes. E o gengibre é altamente considerado como uma erva medicinal. ” – Ervas medicinais de Rosemary Gladstar

“O gengibre afeta especialmente o sistema respiratório, o sistema digestivo e o sistema circulatório”, escreve o herbalista Rosalee de la Foret, e é por isso que costuma ser usado para:

  • Aliviar náuseas e enjôo
  • Acalmar uma dor de garganta
  • Cólicas menstruais calmas
  • Ajude o corpo a acabar com o congestionamento
  • Apoiar uma resposta inflamatória saudável e equilibrada

O que é ginger ale?

A maioria das cervejas de gengibre compradas em lojas é feita misturando extrato de gengibre (e outros aromas) com água gaseificada e xarope de milho com alto teor de frutose. Você pode fazer uma versão mais saudável em casa misturando meu xarope de gengibre caseiro com água mineral com gás, água com gás ou refrigerante.

Ou você pode fazer esta versão rica em probióticos e naturalmente gasosa, que às vezes é chamada de cerveja de gengibre. É mais gingery do que as coisas compradas na loja, que meus filhos adoram.

Ah, e uma nota rápida antes de mergulharmos na receita. Quando você olha a quantidade de açúcar usada, pode pensar: “Uau, isso é demais”. Lembre-se de que grande parte do açúcar será consumida durante o processo de fermentação e não estará no produto final. Se você provar depois de fermentar por três dias e estiver muito doce, continue fermentando. Se você provar depois das cinco e não for doce o suficiente, basta adicionar um pouco de adoçante. Fácil. 🙂

Impressão

Receita Caseira de Gengibre Ale

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Esta ginger ale caseira rica em probióticos e naturalmente com gás é fácil de fazer e super deliciosa.
Tempo de preparação 1 hora
Autor Heather Dessinger

Equipamento

  • Garrafas de topo giratório, frascos de fido ou frascos de pedreiro (Veja a seção de notas abaixo)

Ingredientes

  • 8 copos água filtrada (o cloro mata leveduras e bactérias benéficas)
  • ¾ copo açúcar (O açúcar branco orgânico ou o açúcar não refinado funcionarão)
  • 4-6 polegada pedaço de raiz de gengibre fresco orgânico, em fatias finas
  • ½ copo acionador de partida do erro do gengibre
  • copo suco de limão ou suco de limão (opcional)

Instruções

  • Coloque a água, a raiz de gengibre em fatias e o açúcar em uma panela e deixe ferver.
  • Reduza o fogo para baixo / médio e cozinhe por 5 minutos, depois reserve e deixe o chá esfriar até a temperatura ambiente. Lembre-se de que se o chá de gengibre estiver muito quente quando você adicionar o inseto, ele matará o fermento e as bactérias benéficas necessárias para a fermentação.
  • Coloque um filtro de malha fina sobre uma tigela e despeje a mistura nela para separar o gengibre do líquido.
  • Adicione o líquido de gengibre e suco de limão / limão (se estiver usando) ao líquido e misture com uma colher de pau.
  • Despeje o líquido em frascos de flip-top (deixando uma polegada de espaço na cabeça) e fermente por 3-6 dias. Durante o processo de fermentação, “arrote” as garrafas, abrindo-as a cada 1-2 dias, para que a carbonatação não se acumule demais. Algumas pessoas relataram que suas garrafas explodiram porque as deixaram fermentar por muito tempo sem arrotar. Eu faço bebidas fermentadas há anos e nunca tive isso acontecendo, mas eu as esqueci por alguns dias e acabei com uma garrafa com gás extra que derramou como champanhe. Abro minhas garrafas agora no nosso baralho, só por precaução. 🙂

Notas

Esta receita encherá aproximadamente 8-9 dos frascos de tampa basculante na foto ou 4-5 dessas garrafas maiores de tampa basculante.

Se você não tem garrafas com tampa basculante e prefere usar o que tem em mãos, opte por uma jarra que tenha uma boa vedação quando a tampa estiver aberta. Os frascos Fido são uma boa opção, mas os frascos de pedreiro também funcionarão. A cerveja de gengibre fermentada em frascos não será muito gasosa (se for o caso), mas ainda será rica em probióticos e saborosa.

Mais receitas de gengibre

Biscoitos de gengibre macios – Esses biscoitos macios e em borracha misturam canela doce e uma pitada de baunilha com gengibre picante e melaço. Eles são surpreendentemente simples de fazer, divertidos de decorar e deliciosos!

Chá de gengibre e limão – este chá relaxante pode ser adaptado ao que você tem em mãos. Além do limão, gengibre e mel – escolha 1-5 dos ingredientes incluídos na receita da sua bebida.

Visão aérea de ginger ale caseiro em frascos de topo

Fontes:

1. de la Foret, Rosalee (2017) Alquimia das ervas

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