As maneiras incríveis de música muda seu treino

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Adoramos um bom treino. Adoramos boa música de alta energia. E quando você junta os dois?

Estrondo! Magia.

via GIPHY

E, quando dizemos "mágica", sim, estamos sendo engraçados. Mas! Também é um pouco verdade. Porque se você observar a ciência por trás do que acontece quando você toca música de abóboras durante um treino, tudo acontece. Coisas incríveis e incríveis, tanto na sua mente quanto no seu corpo!

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My Fitness Boutique, uma academia com sede no norte de Londres, criou recentemente um infográfico bacana que resume muito bem a pesquisa. Dê uma olhada … e não se surpreenda se você estiver inspirado para fazer algumas músicas e seguir em frente!

E, se você precisar de algumas músicas para tocar, podemos sugerir? –Jenn



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